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三分钟男团减肥舞,EXO-Growl咆哮!在家高效燃脂塑形
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你们爱的男团舞又来了!三月燃脂赶紧行动起来~ 大玥当年的入坑神曲EXO-GROWL咆哮,终于能给乖乖们安排上了! 全程镜面跟跳,建议3遍循环! 这次的燃脂舞相较于原版而言动作简化了很多,难度在于腿部动作和手臂的配合! 乖乖们在运动之前要注意热身哦,因为有跳跃的动作,避免损伤膝盖。 下一首安排NCT的英雄,乖乖们觉得如何呐?!
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一首歌瘦全身,EXO-loveshot男团燃脂舞,0基础镜面跟跳,一遍暴汗!
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