轻松跑44公里配速4:00/km，这就是24小时跑309.4km高手的训练课？| Sweat Elite
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Jake Robertson高强度训练，海拔2200米30公里配速3:06/km
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操场250圈跑100km配速3:39，立陶宛老哥再破世界纪录！
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男子12小时跑170.309km破世界纪录，配速4:14/km！
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10公里28:54！川内优辉将PB提高1分钟~
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六位1英里4分内高手的间歇训练课，刺激 | WesFly Athletics
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带海拔的比赛配速训练课！| Tinman Elite
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大迫傑 × 鎧坂哲哉 × 神野大地，日本精英的间歇训练内容公开 | by 神野大地
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Ingebrigtsen三兄弟的日常训练
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周跑量90公里后，终于想起来分享训练，然后再也不想出镜了｜ 训练闲谈
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不破圣衣来遵照教练的指示按照80秒每圈的速度跑完全程。
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奥运铁三选手自测10公里路跑成绩28分4秒，有点不可思议？
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大迫傑の孤独な練習
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Lionel Sanders和Sam Long在铁三比赛最后5km跑步较量！
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400m之王范尼凯克钻石联赛精华集锦，后程可太轻松了！
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90km爬升8200m，日本跑者八ヶ岳速穿纪录片
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保罗-切利莫训练 - 4英里节奏跑
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铁三史上最佳运动员Jan Frodeno
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Tinman Elite | 德州1500m/5000m预选赛记录片
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大迫杰日常有氧轻松跑
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5000m比赛最后400m仅用时50秒89，莫法拉的冲刺巅峰之作！
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来来来！切普特盖给跑者的5条参赛建议
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花三百多买了双东莞Brooks Hyperion Tempo跑鞋，跑了220公里之后感受如何？| 跑鞋瞎说
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一群跑者8天穿越1400公里东西德分界线，以此庆祝柏林墙倒塌30周年 | Salomon TV
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2小时4分56，大迫杰日本马拉松纪录被破！
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中字！挑战5公里世界纪录前，切普特盖的最后一堂训练课！！！
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4分45配速真实跑姿，像大爷遛弯，国庆十点一公里（强风se）
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Kejelcha 5公里12分53！adidas纪录挑战会，多项国家纪录告破！| adids Road to Records
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四分配小姐姐领跑
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近两年中长跑运动员心血来潮的向上兼项
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火遍跑圈的西装大叔，在太原马拉松以2小时44分55秒强势完赛，并刷新个人PB。进步真的太快了，已经接近西装跑马的世界纪录了！
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跑步9年，12次全马破三，累计里程超过3万7千公里，连续跑步481周 精华总结#传递奔跑的力量#跑步知识技巧教学#马拉松
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运动是自然之始
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燃就一个字！2021全日本大学驿传高光集锦！
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【开箱】安踏丨C2026PRO丨简评丨脚感炸裂
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贝克勒19柏林马拉松最后2公里！本周末柏林加油！
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你以为雅各布走路了，还是退赛了？他63分13秒完赛，平均配速2分59秒#马拉圈 #跑步 #马拉松
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配速3:36/km！女子50km世界纪录告破！强啊！
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好家伙！挪威男子雪地光脚跑半马，仅用时1小时44分…
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Jacob Kiplimo 3000米7分29，但惨遭难民跑者绝杀 | DL Stockholm
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沉浸式体验21公里半马破140！