京东 11.11 红包
18天减肥计划第五天，昨天高强度运动后，效果明显，吃的稍微多一点，但是不影响
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18天减重计划第六天，这次吃了多一点，跑量也加了一点
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18天减重计划第四天，目前效果满意，继续加油
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18天减重计划第八天，继续加油
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18天减重计划第一天
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18天减重计划第三天，减重效果下降
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减目标没达成，18天只减重3.7公斤
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周日小河边慢跑
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2023年沈阳马拉松赛事记录，身体状态一般，改成赛道体验跑了
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2023哈尔滨马拉松比赛全纪录瘸子的艰难完赛历程
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我的第一个正式马拉松比赛~鲅鱼圈马拉松
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伙伴们一起在零下4°奔跑三小时
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210斤的美女辟谷十四天全过程，看看瘦了多少
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带你看看一年40斤的变化
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减了80斤继续加油
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爬完270层后，我觉得 我是希腊掌管巴掌的神，一路上没少扇自己！
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2024无锡马拉松领取参赛包到完赛全记录
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减肥150天的变化
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每天爬270层，就不信瘦不下来
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2023沈阳马拉松顺利完赛~全程记录
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感受下会长的暴力送髋
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减了40斤只因坚持了一点！ 跑步菜鸟挑战空腹8公里
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暴饮暴食两天半，但体重只长了一斤，有点出乎我的意料。是不是之前跑步把代谢跑高了？
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2023铁岭莲花湖湿地马拉松-全程20个补给站
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发疯减肥后家庭地位直线上升！
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40斤!你们知道这一年经历了什么吗?
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第18天“减肥”，国庆回来又肥了
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游泳3小时+爬楼270层
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挑战一天只吃鸡蛋，能瘦多少？
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切普格蒂奇半程64:16预计完赛时间208，前5个5公里分段为15:00-15:14-15:18-15:19-15:26，凯贝德预计完赛时间也在211内
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回归爬楼140层，我就不信瘦不下来！
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战友好调皮
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肥胖已经给我的生活带来了严重的影响，遂决定减肥
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如何科学改善跑姿呢？
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爬270层楼是为了给假期还债
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2021年团队最后一次长跑…大雨天
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自从发疯健身后，老公说话变得轻声细语的
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37岁中年少女，妥协了，不减肥了，保持80以下，我就正常吃饭吧～，太容易暴食了，从95下到80，也可以了……再见减肥……
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每天爬楼140层，我就不信瘦不下来！
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辟谷第十天，一共减16.9斤，信心满满动力十足
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减肥第12天，真的好馋，想吃山姆蛋糕