注定的问题跟修行有什么关系？一切都是注定好的吗？——杨定一博士
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杨定一博士：“在”的静坐冥想引导练习，超级殊胜，每跟一次便净化一次
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学会彻底的相信！彻底把自己交出来！全然接受全然臣服！宇宙早已安排好了一切，全部的答案你心里面都有！——杨定一博士
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抑郁，只是因为你认同了你的思维而已，破解之道很简单。——埃克哈特·托利
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杨定一博士：你现在就可以快乐！不管生活带来任何危机，任何状况，你都可以快乐！
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杨定一博士：全部的答案都在你心里。
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13.臣服的功课——It's all OK！——杨定一博士
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上瘾、欲望、暴饮暴食的情况下，如何自控？——埃克哈特托利
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我在 我是 的静坐冥想简短引导，非常殊胜，静心专用。——杨定一博士
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杨定一博士：内心的力量，远比自己想的更大22
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不要总想着改变他人，允许其他人，特别身边亲近的人，维持他们的老样子——埃克哈特托利
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样样都可以接受，你的命就改了——杨定一博士
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杨定一博士：你唯一的工作，就是不要反弹。
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越是烦恼，越是需要做臣服的功课——杨定一博士
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内疚感，是小我的一种把戏而已，认清它，跳出来
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杨定一博士：失落是最大的恩典1
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无常变化里，保护自己能量最好的方式
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杨定一博士：越是抗拒，越是需要接受。
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你越挣扎，只会陷的越深，行动是从接受中产生的！——埃克哈特·托利
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你不需要去刻意改变自己的坏习惯，觉知即改变——埃克哈特·托利
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这个叫做“奢摩他”，我每天都会冥想这段
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练习用一颗警觉的心去感受一切，而非被自己的思想所占有！——埃克哈特·托利
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杨定一博士：信任宇宙所有的安排，人间没有永久的快乐
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如何面对脑海中的各种批评的声音？——埃克哈特·托利
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人生改变最快的方法，最有效的法门——样样都可以接受！全然臣服生命的所有安排——杨定一博士
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杨定一博士：时间的悖论
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越是真实的做自己，不去扮演角色，就越是充满力量——埃克哈特托利
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杨定一博士：走出依赖 迎接丰盛（下）
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当你觉得自己高人一等或低人一等的时候，都是你的小我在作祟！——埃克哈特·托利
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楊定一：心經的祝福
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杨定一博士：观想对话-放过一切！
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杨定一博士：透过定，把“我”彻底取消。
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无论你对抗的是什么，它都会持续！接纳才是改变的开始。——埃克哈特托利
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杨定一博士：过度反省与自责
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小我的核心本质——埃克哈特·托利
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杨定一博士：空和有都是平等的
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真正的改变，来自于接受当下的本然，然后大步向前——埃克哈特·托利
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埃克哈特托利：很难接受自己从年轻美貌变成人老珠黄，怎么办？
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杨定一博士：走出依赖 迎接丰盛（上）
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杨定一博士：如何找到自己的老师？
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杨定一博士：什么是反弹？如何面对反弹？