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【Radio Headspace】英语正念播客|停止自我批评,自我责备:Tackle Self-Criticism |每天5分钟减压+提高注意力
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本期自制字幕,原播客可在 Google podcasts, spotify或snipd等播客 app 收听。 0717-Tackle Self-Criticism 英语播客:Radio Headspace "Radio Headspace"是由Headspace创建的一档播客节目。Headspace是一家知名的冥想和注意力训练应用程序,他们的播客节目旨在帮助人们改善心理健康、减压和提高注意力。这个播客节目提供了各种主题的冥想指导、专家访谈和心理健康建议。 英语正念冥想播客|英语听力口语精听精读材料|Podcast
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