1根棍子讲透！形意核心拧裹钻翻，庞超老师毫不藏私
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形意五行拳秘要：炮拳强心真谛！
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薛颠说：两肘要摆，摆肘保胸！形意拳实战利器乍肘
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年轻人慎练！以免精气过旺
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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形意五形拳之“老横拳”难练，横拳主练一气之翻横，属土，在内应脾。#形意拳 #发扬传承精武精神 #横拳 #五形拳 #弘扬中华武术
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太极拳核心！四大劲之三：分劲接手一分就打
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形意，蛇形真意，盘旋肢体
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太极拳这招，与八卦单换掌、形意炮拳神意相通！若能悟透定是高手！
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形意拳的骨力传导
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中国跤蹦步，1招摔飞敌人的步伐
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形意拳孙禄堂前辈，前后劲的奥秘
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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形意崩拳：疏肝养生的底层逻辑
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斜着练，正着用，没听过的内家拳三拳真谛
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庞超：传武要完？三体式精髓在空手道中！免费教学能否唤醒大众？
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明了！方天画戟与形意拳劈拳似斧
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形意拳 刚猛整劲发力
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形意拳不出功？错误练法适得其反，庞超老师肺腑之言
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不见于武术典籍的太极拳截劲，废除双手力点，庞恒国老师讲武术
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内家拳柔练养生，科学还是糟粕
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真相！内家拳立身中正对吗？庞超老师一针见血解析老前辈拳照
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解析陈发科杨澄甫高徒！看竞技太极偏离古太极拳核心
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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太极拳练到此，筋骨松透，已经大成。周身筋骨如弹簧。一动就是一周天。能看懂的人已经凤毛麟角。展示只想留住纪念。#太极拳#太极拳大成#太极拳化境#太极拳高境界
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寸拳与内家拳的异同，形意拳老师演绎丹田内力
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