京东 11.11 红包
【张大王ZDW】更新了一条视频，快来围观！
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大头猫咪
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开饭啦！
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国庆最后一天大吃特吃
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国庆假期在家里好好犒劳一下自己吧兄弟们！
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第十一周放纵餐（这次碳水爆炸）
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这是一期特殊的吃播。。。
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自己煮点一点简单的牛油汤底麻辣烫吃 好香~
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晚饭日常（我是真的喜欢手工面啊😍 明明是个南方人来着）
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这次栽了 没想到这么辣这个 这个炒米粉是好吃 但是也太辣了！
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减肥第十周放纵餐安排上 单身汉报复性进食🥹🥹🥹
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福州台风天还是很大的 工作都暂时停下来了 就当在家里休息一天咯
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要开始自律了 以后这种高热量只能一周吃一次！！！
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大碗面条 煎鸡胸 冰皮榴莲月饼
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减肥第六周 这顿吃的它！
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吃点简单的东西
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麻辣火鸡面配香卤鸡翅根
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今天吃点不一样的😋😋😋
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火鸡面 炸鸡腿 蛋糕😋😋😋
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吃个大份麻辣烫
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简简单单 又是一餐
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简简单单青椒肉丝拌面
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这真的是练后餐 我也没那么自律 减肥的友子们别学我
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减肥第十周第四天 日常打卡
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没办法 兄弟们 我是真的饿了
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减肥第五周第三天打卡（顺便展示一小波成果😁😁😁）
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【中字】B站美食区up主日常晚饭分享
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今天上这道超级无敌硬的菜！
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简简单单又是一餐啊
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盖浇拌饭真的好吃又简单
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第十周第一天就破戒了 我真该死啊🙃🙃🙃
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天水麻辣烫？
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火鸡面 丸子 无骨鸡爪 猪仔骨
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烧烤安排上啦 就是有点小贵🥹
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日常练后餐 给自己简单安排下
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每天最期待的就是下顿吃啥
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牛排🥩味道还是很好的🥰🥰🥰
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口口酥 颗粒也太耐嚼了 感觉好像啊
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减肥第三天：热量吃够 肚量没够🥲🥲🥲
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第七周放纵餐（因为工作原因落下了 放在第八周补上 这么说我这周可以吃两顿放纵餐了！！ 好耶✌🏻✌🏻✌🏻）
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麻辣凉拌菜，裙带菜肉末饺子