【赤赤代餐】附录1.前情回顾！用一坤年时间，从200斤减到196斤
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糖尿病患者的小腿出现这种斑，叫胫前糖斑，要注意
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【肉肉代餐】13.健康清淡饮食
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属于是减肥与放纵交替进行了
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【瘦瘦代餐】48.经典环节：讲大道理
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【赤赤代餐】71.以前减肥吃的不快乐，现在天天重口味，开朗多了
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【肉肉代餐】14.不是，一段时间不见怎么280斤了
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【酉酉代餐】22.活了37年，其实我的一大爱好就是吃点好吃的
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【小瑶代餐】111.开始准备回家了，饮食恢复这一块
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【赤赤代餐】80.打算维持体重在190斤了
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【赤赤代餐】2.想稳定在160斤怎么这么难
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【赤赤代餐】83.主打逃避称体重
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【肉肉代餐】8.这姐没什么剧本，就埋头吃
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【赤赤代餐】77.王姨真是我对象
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【小瑶代餐】109.过两天要去水上乐园玩
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【肉肉代餐】12.279斤也自称270斤是吧
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【赤赤代餐】78.马上破200了嗷
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感觉……眼神不聚焦 傻傻的
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【小瑶代餐】113.刚回来就赶上放纵日了
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【赤赤代餐】72.又吃回这么胖，你不感觉可惜吗
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【小梦代餐】5.《太香了》，属于是想不出别的形容词了
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【赤赤代餐】79.虽然有软广，但是好歹全身出镜了
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【赤赤代餐】53.这半年简直胖若两人
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【小梦代餐】4.《有点厌食》
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【赤赤代餐】1.心态崩了，本人猛猛吃，对象瘦十斤
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一顿八个蜜枣粽限时返场
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以前的自己真的好不懂事，没眼看哈哈
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给大家看看我剃光头钱前的视频吧
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你居然还去纠结热量。。
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天天液断，天天偷吃……
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瑶从训练营回家了，这不得吃回300斤去
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《我先把胡子刮刮》
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继秦昊减肥法后，又开始琢磨一天一顿和液断了
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300斤液断纯油饼，死犟眼子谁劝也不听
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给人秦昊老师锁家里了是吧，又开始液断了
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好像你良弟儿的女版
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《五天一斤没瘦》
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已经突破280斤了喵
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【赤赤代餐】54.折腾两年，瘦完复胖，白玩儿
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观感还不错。（长视频）（精剪版）
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【赤赤代餐】76.后面软广硬广二合一，你是懂打广告的