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京东 11.11 红包
健康减脂3餐打卡D111|牛肉白菜饺子
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好多姐妹看一些冷冻饺子,不算不知道,一算吓一跳,妥妥的热量炸弹! - 其实自己包的饺子,是个好东西,有荤有素有碳水,升糖指数不高! - 这次我买了盒装的饺子皮,可以看标签,9个饺子皮太概50克的小麦面粉。用了大概55克瘦牛肉、50克大白菜,下的油盐也少。 粗细搭配,饺子在减脂期也是可吃的!
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