V
主页
【花滑|日常】旋转练习——关于想做个陀螺这件事
发布人
其实和步法那篇是一天的练习哈哈哈哈
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【花滑|陆地】旋转板教程——直立转
【花滑|测评】全网最全旋转板测评(下)——旋转板的跳跃功能|最后附适合不同人群的旋转板
【花样滑冰】超低配版复刻美秋Never enough
【花样滑冰】冰场惊现蓝色小熊|今天遇到了顺时针选手!
【花滑陆地】陆地A跳的3种进入|你更喜欢哪个呢?
【花滑|日常】达成小公园轮滑成就!|是春天的感觉呀~
【花滑|日常】edea二代旋转板到啦 穿着睡衣就开始转了|测评等我期中周结束就来!
【花滑|日常】停冰七月 复健第四次上冰|蹲一下消耗了我所有力气
【花滑|陆地】Off-ice Training系列第二期——跳绳 体能训练与协调性训练|居家锻炼好方法
【花滑|陆地】Off-ice Training系列第四期——盘腿教程来啦(从“带腿练习两种”开始都是哦)|同时也记录了昨天的陆地训练|都是干货!
【花滑|测评】非正常旋转板测评——白纸 拖鞋与舞蹈鞋
【滑遍全世界】海螺的小韩上冰记
【滑遍全国】要带着冰鞋环游世界啊|先把国内逛一逛
【花滑|日常】今天是海蘑菇—8.10跳跃训练记录
【花滑|分享】哪些陆地训练是有效的?|停冰近三月后复冰的真实反馈
【花样滑冰】给大家表演一个瞬移|我回国啦
【花滑|日常】画饼饼!两个半月没上冰了,换了离学校近的冰场,冰比之前的硬诶
【花滑|陆地】Off-ice Training系列第三期 陆地一周跳练习|五种陆地一周跳的慢放讲解|如何理解花滑不同跳跃的发力方式
【花滑|日常】用旋转板集齐三种基本姿态的正反转|疫情又逼疯一个|edea二代买到了 到了就出测评 等我熬过期中周的四篇论文
【花样滑冰】滑冰人怎么能不蹦床
【花滑|分享】低频率上冰如何保持动作稳定|干货分享|学生党、上班族可以参考的上冰思维
【花滑|分享】做作的热身向步法
【花滑|日常】等了好久的SNOWWHITE终于到了!!!
【海螺受伤记】副舟骨突出+足弓塌陷|半年未上冰|再不更新粉要掉没啦啊啊啊
【花滑|日常】又是努力征服2S的一天|滑冰三周年啦
【花样滑冰】包场!!声音极度舒适 建议打开音量至30%食用
【花滑|记录】疫情封冰期间与旋转板的爱恨情仇|反直立改造计划
【海螺康复记】一份足弓塌陷自救指南|早日康复上冰跳转!
【花滑|考级】终于有自己的节目啦!
【海螺受伤记】厚底洞洞鞋!我病情加重的罪魁祸首
【花滑|日常】今天拥有了陆地I Spin|反蹲也更稳啦|分享一些旋转板使用方法吧|测评在路上了,到时候也会在那里分享更全面的使用方法
【花滑|日常】新年第一冰——我在哪里跌倒,就在哪里睡觉 之1A丢了
【花滑|回顾】她说你只管开花,不必期待结果——与1A的二三事
【花滑|日常】昨天的练习记录|蹲转换足 燕转 躬身 捻转 跳跃 啥都练了|是个努力的晚上
【花滑|分享】我愿称之为换进跳进步法
【花样滑冰】天冷记得添衣|便衣上冰也很好看捏
【花滑|分享】收藏夹分享(上)——B站上的优质教学视频整理|干货|适合成人/自学者,教练、家长也可参考|当我用刘浩存的语气要赞
【花样滑冰】必胜客打钱|在2022的尾巴和小伙伴完成燕转5圈的小目标
【花滑|日常】不算太好但也没有很糟|复健进行时
【花滑|日常】单纯的热爱真美好啊(失踪人口回归&视频重传)