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绝了!裙带菜做低卡麻辣拌~抱盆吃撑不怕胖,减肥的姐妹都试试!
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食材比较简单: 裙带菜,金针菇,豆芽,黄瓜,小葱,大蒜,香菜。 - ?做法快收好: 1⃣️准备一些干裙带菜泡发,剪成小块,基本5,6分钟就可以泡好,很节省时间哒。 2⃣️把裙带菜开水下锅绰烫1分钟,豆芽绰烫2分钟,金针菇绰烫1分钟捞出备用。 3⃣️半条黄瓜拍碎切成块,大蒜切蒜末,小葱切葱花,香菜切小段,将配菜和食材全部放在一个碗里。 4⃣️加入一勺红油辣椒,两勺生抽,两勺醋,半勺糖,半勺盐,小半勺鸡精,抓拌均匀就可以开吃啦!
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终于知道韩国人为啥喜欢喝裙带菜汤了,谁喝谁喜欢!
【4个月瘦30斤】低脂万能蘸料!蘸啥啥好吃
摊主给的麻辣拌配方!今晚宵夜给你们安排的明明白白!
裙带菜豆腐汤,这样煮的汤好鲜
减脂期吃的幸福麻辣拌
裙带菜汤这样做,真是好喝到没朋友,汤鲜味美又低脂低卡
裙带菜的天花板做法,比拍黄瓜好吃😋
减脂期我积累的好料汁‼️低于50大卡!
这个鲜嫩脆爽裙带菜丝酸甜可口好吃到停不下来
凉拌裙带菜 爽脆不腥的关键 只需要掌握以下三个重点 酸辣爽口非常好吃
裙带菜拌小凉菜,爽口解腻超简单!
冬日必备汤,制作简单,暖心好喝的裙带菜汤的正确做法....
每天一碗汤:裙带菜豆腐汤~保持健康,喜欢的不要错过呀~
夏日减脂试试这个无油无水!低卡丝瓜蒸鸡腿!鲜甜肉嫩一点不腻!炫儿吧,嘎嘎香!
自律期多少个夜晚都是靠它度过的!裙带菜口蘑汤!炫儿吧,嘎嘎香!
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夏日开胃家常菜「纯凉拌裙带菜」
补钙南波万,营养又美味的裙带菜豆腐汤,了解一下
测评6元的日料店同款迟味道酸甜裙带菜,量很多但是太甜了
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春天要多给孩子喝这道裙带菜肉丸汤,肉丸滑嫩,汤鲜味美又营养
最近非常火的裙带菜,简单一拌,爽脆可口,下酒下饭,全家都爱吃
夏天要多喝裙带菜鸡蛋汤,大厨教你2个诀窍,清淡爽口无腥味
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这才是裙带菜最好吃的做法,做法简单,清淡爽口,营养又补钙
这样做的裙带菜虾滑汤特别适合小孩子,喜欢赶紧试试吧
每天认识100大卡,100大卡裙带菜干有多少,低热量蔬菜,裙带菜热量高吗?减肥能吃裙带菜吗?100大卡日,100大卡食物有多少?100大卡有多少?裙带菜热量
试试裙带菜这样做,清淡爽口,钙含量是牛奶的十倍,好吃还下饭
裙带菜好吃有腥味?大厨教你新吃法,清淡爽口无腥味
很多人喜欢吃裙带菜,夏天了做凉拌裙带菜
牛肉裙带菜汤究竟有多大的魅力 韩国人过生日必喝它 味道真的好鲜呀 太治愈了
鲜嫩q弹的裙带菜肉丸汤!!汤鲜味美营养丰富
麻辣裙带菜。大口吃
秋季进补要多喝裙带菜牛肉汤,汤汁鲜美,牛肉滑嫩,营养又滋补
绝了!巨鲜美的瘦肉裙带菜上汤~几分钟搞定,简单方便减脂太棒啦
你要是这样给孩子做一碗裙带菜口蘑汤,保证开心的都能把汤盆舔干净了。
裙带菜,兄弟们爱买不买……但这个视频,兄弟们看完,有惊喜……啊哈哈
裙带菜和海带有什么不一样?吃哪个更有营养?别再分不清了