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听故事学森田：神经性心悸的解决之道
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揭开强迫症的神秘面纱
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永远不要焦虑
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疯狂暗示，咳咳咳(っ◔◡◔)っ
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每一次反复，走出来的时间都是不同的
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我的强迫症好了
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恐艾强迫症的自救5
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如何运用《孙子兵法》五种智慧帮助我们战胜强迫症状？
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比接纳，更直接更快消除焦虑的方法【焦虑症，强迫症，抑郁症，植物性神经紊乱，躯体化，惊恐障碍，失眠，疑病症，洁癖强迫症，眨眼强迫症】
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了解神经症的最佳方式，就是先忽略症状
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大冰老师说：失眠最可怕的，才不是你只少睡了一点，你的大脑琢磨出来的那这个焦虑和恐惧才是最可怕的玩意。思维创造一切，恐惧是一切矛盾的根源，最大的恐惧就是恐惧本身。
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克服人性的弱点，才能更好的改变强迫
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真正的改变，是内心的体悟，不只是良好的感觉
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【Mad P】ASMR 古代西藏头锤按摩治疗失眠 |风格无意，说话轻柔（20241016）
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刀郎巡回演唱会有可能中断
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张仲景留给后人的壮胆方！补心阳，镇水湿，专治心慌心悸胆小
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