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酒后跑步的十大危害。视频内容比较长建议收藏转发一下,以免日后找不到
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危害一:酒后跑步对心脏功能影响极大。酒精进入人体后,会引起心跳明显加快、血压显著升高,而跑步这种有氧运动本身就会促使心跳和血压进一步提升。当在酒后进行跑步时,心脏所承受的负担将会大幅度加重,这会极大地增加心律失常、心肌梗死等极为严重的心脏疾病的发病风险。 危害二:酒精主要通过肝脏进行代谢,酒后跑步会给肝脏带来难以承受的巨大压力。肝脏不仅要全力处理摄入的大量酒精,还要应对跑步带来的额外代谢需求,长此以往,必然会致使肝功能严重受损,甚至引发酒精性肝病等严重问题。
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