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中考体育800米和1000米后半程想加速加不起来
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800米1000米腿酸腿麻腿软
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一跑步就这疼那疼的.为什么?
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看似同样的练习.解决的问题不同.做对弓步预防膝盖疼.改善跑姿
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又讲落地方式.时间有点长.哪里落地本质和速度关系不大.只是形式不一样.原则不会变.目的健康安全
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