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力量训练计划设计原理与实践——李山
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基于功率训练在发展快速力量中的应用——梁栋
运动营养基础知识与应用——伊木清
基于速度的力量训练(卫星会)——闫琪
下肢运动协调性评估与训练——苗欣
新手刚开始健身不要随便练,把这套训练计划收藏好,坚持一段时间你会回来谢我的#居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼 #健身干货 #健身
肌贴贴扎技术应用实操——宋为平
新手想要增肌瞎练就可以了,千万别跟我学做这些动作。
实践导向的训练科学研究设计——包大鹏
特殊环境与恢复再生——赵杰修
如何根据大学生赛事设计运动员的体能训练计划——Dan baker
运动训练在体能科学底层逻辑中的应用——赵可伟
竞技运动训练科学化热点与启示——陈小平
足踝损伤运动康复诊疗策略与案例分析——徐建武
背可别再厚了,背部宽度训练计划
慢性踝关节外侧不稳的规范治疗——焦晨
足踝损伤重返赛场的功能评测——钱菁华
我国体能训练的未来发展——陈小平
新手刚开始健身基础动作最有效,打好基础再进阶
增强式训练理论沿革与现代应用——涂宴豪
运动训练中国化的科学实践——陈小平
欧美运动表现公司的科学化训练体系——王雄
一组上肢肌耐力训练为主体的训练计划,拿去赶紧练吧
康复体能一体化对体能训练专业的需求——闫琪
运动风险评估与纠正——王川
水中运动对慢性疾病影响的系统综述——赵歌
高水平投掷运动员的专项体能训练——董海军
如何合理处理和对待膝关节常见运动损伤——余家阔
全美顶尖教练员教你制定训练计划!【短跑教学】【训练计划设计】11第二阶段:专项准备
提速训练计划|夏天变强的精髓是质不是量
更新数据4.6厘米训练计划&睡眠心得分享。
肩关节动作模式评估与纠正训练——赵鹏
NBA球员的力量训练为什么都这么怪异??
霸王别姬!还是兲别鸡?
足踝肌筋膜系统稳定功能的评估与康复——矫玮
前交叉韧带损伤诊疗新进展——曾春
踝部扭伤诊疗新思路——孙超
基于实证研究的游泳运动员专项有氧能力的诊断——沈宇鹏
踝关节痛的物理治疗的临床路径——徐辉
踝关节扭伤的水中运动康复治疗策略——索鹏
专项体能构建与生理生化训练监控——张漓