不知道那些在网上给别人训练动作挑刺说别人没有训练痕迹的人现实中练成什么样了
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不练不知道，原来锻炼PC肌这么简单#PC肌 #凯格尔运动 #居家锻炼 #男人锻炼法 #功能性训练
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180俄挺训练 大腿真的很重（新视频啦）
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对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。 #新手
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关于一个瘦子增肌4个月的变化
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回到农村，堂哥说他中午就在田边雨棚躺会休息，还说干活多了，肌肉就练出来了
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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哪里跌倒就哪里爬起来
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【走在和你相遇的路上】视频已打包，欢迎围观！
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原来爬泰山最累的是咬肌
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网前小球训练
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这些才是男人应该有的自律
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蒋劲夫：我是细狗，毫无训练痕迹！
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蒋劲夫：充实的一天从早上4000个空腹重绳开始！
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健身搭子是鲜嫩帅气体育生男高
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本来是想锻炼一下儿子的语言，没想到锻炼的是服务生…
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欢迎来到90年代
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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这腰肩比，真的太恐怖了
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我60岁了，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我不会让年龄改变我！我会改变，我变老的方式。
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户外晒太阳
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女生脸跨就去练背
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大包肌肉帅哥
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路遇大爷背瑜伽球翻滚，放在整个健身节也是相当炸裂的
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大热天的没一处是干的
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他能重新站起来，希望你也可以！
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胸部脂肪堆积如何解决？
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一晚上练得满身汗（累）
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树川好友｜正哥的深夜训练
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这是你正在变so的信号，有这几个行为不知不觉就so了！
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太累了就休息休息
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每天只花10分钟就能训练腹肌
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12岁女孩举起110KG
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我们是正经健身教学vlog｜汪顺
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该向前看了，少年
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拍摄的代价越来越大了..
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孙杨复出在即，近期训练路透视频
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时间会给出答案
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有了这个在家也能打羽毛球啦！锻炼身体还能提升脑灵活！快艾特好闺闺安排X22
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街头硬拉150斤免费送咖啡？这泼天的富贵终于轮到我了！
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站在自己的角度 看望最远的地方