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[苏波邦]下肢的平衡、速度、和力量训练
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https://www.youtube.com/shorts/ljH3YtbufLU 搬运自https://www.youtube.com/channel/UC7SKxIVE_87FmyJKn4vsERQ苏波邦自己开的youtu账号,意在分享技术,非盈利,侵删
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