舞蹈生基本功课堂--空中一字马
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舞蹈生 练习453
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没有哪个舞蹈生能躲开拉软功的痛哭
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【沉浸式压横叉｜半个多小时系列】
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软开度训练｜横叉
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软开度训练｜超狠压腿｜软开背后的真实面貌
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软开度训练的心理考验
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软开度训练｜像风吹过
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金翼舞蹈2022年暑期班记录 演出花絮 舞蹈基本功 哭惨
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舞蹈生基本功课堂
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左右腿各三块砖踩横叉到底
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【30分钟软开柔韧】专项｜横叉、竖叉、胯部、脚背、腰部、脊柱、热身组合、放松｜讲解+跟练+纯享版
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【那些学舞蹈才懂的瞬间】——挨骂挨罚挨打篇……
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痛到极限｜舞蹈训练的心酸一刻！
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舞蹈生训练日常 240909
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舞蹈生撕正腿，撕旁腿
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舞蹈训练随拍9
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软开度训练｜专业舞者的痛苦与奋斗
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舞蹈男生靠墙强制痛苦撕腿
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压腿训练｜被动压腿
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就哭一次｜全程嗷嚎都被录下来了｜铁面无私真
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舞蹈生晚功课
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舞蹈生晚功软度课
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舞蹈课日训横叉202408311033
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舞蹈艺考生压腿压哭了！
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舞蹈生软开度训练
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舞蹈生训练
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舞蹈生单独1对1训练
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舞蹈生日常训练 240907
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被动开横叉（趴叉）
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舞蹈基本功训练
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舞蹈训练痛点揭秘｜撕胯背后的真相
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舞蹈生基本功课堂--竖叉，撕腿，踩胯
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舞蹈生基本功课堂--踩胯，横叉，撕腰
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舞蹈训练随拍18
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日训软开课横叉202408311033
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【4K60帧】放松解压：全身肌肉拉伸按摩治疗 240912 | 作者：JK医疗矫正中心
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舞蹈基本功课堂
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舞蹈生训练
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舞蹈生日常训练
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九美-训练