遥远的西伯利亚，一个古老神秘的民族：汉特族，典型的渔猎民族！
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世界上最长的铁路：俄罗斯西伯利亚铁路！火车走完全程要7天！
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东北诸多野生鱼：三花五罗，到底哪一种最好吃？
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战斗民族冬捕：每次捞5吨，多了不取，原因就在这里！
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03捕鱼的最高境界：直接用笊篱捞——俄罗斯西伯利亚资源太好了！
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库页岛的帝王蟹永远也钓不完！因为当地居民严格遵守这两点！
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基辅城市建设历史有1500多年！是东斯拉夫民族的“城市之母”！
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俄罗斯库页岛，钓帝王蟹：开全地形车去，方便了很多！
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库页岛的螃蟹特别多！钓蟹的时候和赶集一样，都来吃鱼饵！
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02瓦利耶娃（K宝）访谈录：叛逆期的孩子讲述和妈妈的关系！
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02俄罗斯人迹罕至的野湖：老头鱼大到离谱，就是人太少！
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战斗民族做七星鱼！说是好吃，不过看起来有点暴殄天物！
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俄罗斯三套娃之争：结局太意外，心疼小K宝！
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俄罗斯北极圈之内造木船，外表粗犷、豪野！但结实耐用！
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在库页岛钓鱼，遇到野生狐狸拜访，索要鱼获！到底给还是不给！
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库页岛原始森林，野兽出没！直接支帐篷露营是危险的！
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01俄罗斯花样滑冰三套娃：卡米拉·瓦利耶娃
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俄罗斯库页岛生态记号，小溪边密密麻麻的都是鱼！
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东北哲罗鱼，太少了！都变成保护动物了，以后不能吃了！
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极寒之地冬捕记录——俄罗斯北冰洋冬捕胡瓜鱼！
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库页岛钓帝王蟹：明明说好了回家，还是一个劲的咬钩：太烦人！
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贝加尔湖有种鱼越来越少！都因为这种鱼是绝佳的下酒菜？
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克里米亚特产，黑海比目鱼！味道极好，远销莫斯科等地！
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结实、保暖的游牧民族帐篷，比蒙古包还结实！
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生食其肝、饮其血！是涅涅茨族宰杀驯鹿时的传统吃法！
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俄罗斯楚科奇人地处偏远，可以捕猎鲸鱼！
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俄罗斯白海沿岸！在北极圈之内，生存艰难！
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库页岛野生的狐狸特别多！为什么不建议投喂食物！
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俄罗斯北极圈内的少数民族——涅涅茨！百年前还处于原始社会！
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吃生肉、生鱼的少数民族：涅涅茨族，生活在北极圈内的战斗民族！
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贝加尔湖淡水储量占全世界的20%！能引入中国吗？
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克里米亚，位于黑海北岸的半岛！历史悠久，特别美丽的地方！
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俄罗斯国土面积很大！人口分布不均衡！很多地方人迹罕至！
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俄罗斯白海沿岸！在北极圈之内，生存艰难！
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俄罗斯库页岛，小溪中也能钓到野生鱼！生态环境太好！
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冬季的贝加尔湖——冰蓝世界！值得去观赏一下！
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俄罗斯偏远的地区，冬季出行要靠装甲车、雪地摩托、狗拉爬犁！
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俄罗斯蒙古族牧民，常年与草原狼斗争！总结出了有效的猎狼手段！
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俄罗斯北极圈内的居民，利用火箭碎片做渔船！
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瓦利耶娃是如何练成的——俄罗斯花样滑冰培养机制！
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克里米亚渔民！黑海上搏击风浪、捕捞比目鱼！风险极大！