3大步伐训练，分别是专项移动步伐，原地步伐和场上步伐。今天来一组第一视角的全场指挥步伐。（场上步伐）感受一下速度频率，可以借鉴学习。#李炳毅 #日常训练
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跳杀教学-慢动作
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接发球小技巧
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接发球小技巧
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4种头顶位回击步伐方法。平低快，平快，中快，高。不使用反手，也可以高质量回击！#李炳毅 羽毛球#川崎星河 #羽毛球头顶步伐 ＃川崎羽毛球服
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正手发球小细节
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一个人也能练习的反手球感四个方法
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第三期，快和你的羽毛球搭子一起学习起来
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劈掉直线和劈掉斜线点位不一样，击球位置也不一样，个人觉得移动过程中直线更难，需要找到固定的击球点位勤加练习#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球劈掉直线 #川崎冰淇淋
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后场杀球压不下来，那就尝试先在网前练习下压，从分解动作到连贯动作，再慢慢向后挪。就能找到感觉 #羽毛球 #李炳毅 #杀球教学 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
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【低视角】青年才俊 王子峻VS张志杰
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都知道需要放松抓紧，你的手指抓紧发力做对了么？来看看握拍是否正确。#李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服 #羽毛球手指发力
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反手搓勾推，记得顶拇指👍🏻👍🏻👍🏻#李炳毅 #体育 #羽毛球
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两分钟学会“省吃俭用”的回动
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正手边线后场用转体跳还是中国跳？当然选择更高效的步伐。如果占取绝对主动，转体进攻当然威胁更大，再加上连贯上网，也属于得分的一大手段。#李炳毅 #羽毛球
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反手发力找球点的方法
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正手底线抽球还不会？降重心承认被动，控制好核心。动作做对，抽出去同样能给出高质量威胁球。#李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #川崎羽毛球服 #羽毛球正手被动抽球
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步伐教学（完整版）
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被自学一年同学的反手杀球干傻了
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羽毛球步伐训练！
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张教练叫我们正确的发力技巧，值得新手学习
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挥拍不要犯的两个错误
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站在中间，不知道先动那条腿？正手区左脚先蹬地，反手区右脚先蹬地。不要站直，双腿分开为前提。#李炳毅 #羽毛球
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羽毛球新手必学的5种后场步法# 羽毛球 # 嘉嘉羽毛球
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自学半年的羽毛球水平不堪入目啊好迷茫
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当你掌握这7种杀球，球场上就能横着走啦 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球杀球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
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教会你们点杀的发力方式
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手臂内旋发力，你看懂了么？#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球内旋发力 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
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都想拥有一拍到位的反手，反手高远球4步曲，从分解动作开始学 #李炳毅 #羽毛球 #川崎极光7 #极光7极光紫 #反手高远球
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双脚起跳想标准好看，多练练身体弹跳能力，找不到击球点？那就早点跳，宁愿挥早，不要挥晚。 #羽毛球 #李炳毅w-
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反手发球的基本动作教学，男生不管单、双、混，都是反手发球为主。来看教学 ＃李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手发球教学
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反手位过渡斜线慢放，高中低都有了，不怕你学不会。#李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服 #羽毛球反手过渡斜线
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教兄弟们如何打女生
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只要换上羽毛球服，信心暴增！我现在强的可怕！来！开单！ #李炳毅 #羽毛球 #移形换影 #羽毛球变装 #川崎羽毛球服
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羽毛球从新手到基础入门14步，都需要定点喂球来学习，不要着急对打。基本功扎实，稳扎稳打。后期进步才会一日千里。 #李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #川崎羽毛球服
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网前勾对角核心教学
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反手发力手上细节分解慢放 #李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服 #反手高远球教学
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双打网前保护面积大，能占取绝对主动。多跑多练这三种步伐，能提高你的双打抓网意识。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
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3个练习让你的杀球更快更重！
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移动步伐纠错
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打球打久了，手指🤌🏻肌肉💪🏻都会有变化，一大一小一粗一细。你的肌肉区别明显么？#羽毛球 #李炳毅 #川崎星河 #川崎羽毛球服