拍了一期无聊的日常，还因为喝多了酒，忘了剪…晚发了一天！
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神兽归笼，葱爹终于能静下心来屡屡这几个月的自己。发现拍vlog满两个月，来期talk，叙述一下自己认为的人设特点。结果没说到一半，先买了张机票…果然是不羁！
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洋葱阔别八个月的武术课，终于恢复了…又可以每周看小胖葱受虐了…哈哈哈哈！
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第三年终于中签锡马的我，因为疫情10个月未跑步，复赛再中签后，毅然上场，最终成功完赛，说多了都是泪啊！
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被最近抗疫电视剧里的武汉话伤到了，决定做一期地道武汉话滴VLOG，分享一下秋天里第一罐石榴高粱酒的两种做法！提前准备下个月生日用酒…
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葱爹被迫临时调整拍摄计划，蹭了一期健身训练，感触良多！（片尾有彩蛋！）
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洋葱小学第一天报到，葱妈在学校遇到一个奇葩老师，素质让人无语。庆幸洋葱没有分到那个班…
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半夜收到过最恐怖的微信，是突如其来的练腿日…搭档手腕老伤不适，半夜通知我第二天练腿，往死里蹲那种…
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不平凡的2020，给了我不平凡的选择，让自己在生活和自我间找到更好的平衡。更多陪伴，更多爱好…2021继续出发…（坚持看完，不是不停重复走）
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葱爹花2500租了一套95平的学区房，正好在丈母娘家楼上。按葱妈指示，今天开始陆续打包搬家，葱爹拉货上线中…
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不羁葱爹的不羁活动，大雨天，说走就走！500公里奔袭闪现九华山…
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为了给老婆一份惊喜的生日礼物，费尽心思堵住儿子的嘴…
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经历至暗时刻，才能重获新生。只要勇敢追寻，都能活在当下，做自己最想要的自己！
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两个老婆不在家的男人，没事“作妖”尬舞玩舞力全开！
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婉儿别闹 这么多 弄了这么多 噗呲
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太久没更新，刷个竖屏。宣布回归。哈哈哈！
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先是受伤，后面又阳了。阳康接着守公司，一直没更新。发个公司篮球场宣传，明天恢复正常创业日记更新。在此抱歉…
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创业故事：在别人眼里，看上去盲目的坚持，都收获了什么？
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老板独守公司第六天，无聊到拿手机镜头练抽球～
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健身刷脂第19天，为今天吃什么感到绝望。在超市偶遇石屏包浆豆腐，想起在云南吃的那口烤豆腐，果断买一盒回家做一顿…
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这就是我在网上吹牛的资本！我努力一年半，自己投资自己改造自己定位自己招商自己盘活了一栋空置快四年的商业体，现在平常周末的一天！
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明天寒潮来袭，未来五天篮球场都无法施工，羽毛球馆依旧无法营业。保持信念，坚定信心，坚持住，总会雨过天晴…
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团聚第一天，两菜一羹。平凡而美好！
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如果…时间退回一格，我应该还是你们希望的模样吧…
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看看牙医是怎么修补一颗蛀牙的，补牙贵不是没有道理的！
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三十五岁，人生第一次寻租房，葱爹葱妈为了洋葱，也是煞费苦心！
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体商项目调整进度汇报：梵高星空艺术馆升级咯！露台花园咖啡和艺术体操开春一起呈现。
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周末日常美食分享：冬瓜排骨汤、凉拌冬瓜皮。
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不靠谱的物业真让人头疼，选择商业旧改一定擦亮眼睛，都是血淋淋的教训！看着自己的心血被侵蚀，难受之心无法言语。
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你想开个球馆？来看看你具不具备这些条件…
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有良无良，自在我心。。
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义无反顾的勇气，都是自断退路的坚持。人只要有退路，就总会找借口！
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18年前无意间射出的那颗子弹，在18年后的此刻，子弹正中眉心…路再难，也只允许自己emo这一下下。天亮了，继续像目标拼命吧…
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指望他俩干点活能把我气死
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如何将一个快死的商业体盘活，孤胆英雄变形记第一期：阴差阳错的初心
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时隔一年，那个去年封控独守公司的苦逼老板，带着自己的创业故事回来了。
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一镜到底的体能训练，一组可能不难，连续十二组，差点把自己整吐了…
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葱爹的创业日记︳作为老板第一次裁员的抉择，在员工正式复工的第一天。
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创业进度汇报又来啦！周末创业摊主招募中
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职业经理人和创业者，是完全两个工种，千万不要被自己在职场上的得意所迷惑。要创业，首先准备好这两种持续折磨…
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辣辣会唱歌啦！广西三月三闹鬼事件…大家快帮忙看看！