京东 11.11 红包
膝关节养护方法，养练结合。
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大灸之后要配合小灸
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教练，如何打坐，练功，禅定……
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炼精化气指的是哪个精和气？
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小姑娘22岁，手淫11年，一晚七八次，身体都毁了！
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静，净，练功，开……
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学练结合，成长不辍
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内练一口气，外练筋骨皮。
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怎么回事？绝对的力量！？
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放下手机，拿起艾条，开——
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否家有无和道加一般之炼精化气法？
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卧着能练八段锦吗？
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一个回胯的平勾拳打卡，注意配合前手拳假动作，交替防守，还有……
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不变的黑科
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两仪太极，详细教学在东东方方
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移动出拳
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接上一篇，如何去炼精化气呢
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两种养护腕关节与小臂的方式
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知止而后静；智慧不可赐；由静入定，定的
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打坐需要注意的细节问题
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写在武协
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一起来练功，养生，学习打卡吧！
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古今谁更易修行？
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如何对艾灸进行灭火
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为什么人心浮躁，人民素质下降？不愿同流合污却不得不融入群体怎么办？
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练武的人“手不提篮，肩部挑担”这句老话是指什么说的
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倪海厦：提个醒，这个一旦凸起，“阳气”已大虚
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