V
主页
一件成本很低,但改善心理健康的小习惯
发布人
在日常的语境中,我们常常认为,“积极”(乐观)是有益的,“丧”(悲观)是有害的。 但其实悲观和乐观只是我们在面对生活的未知时,所采取的不同的认知策略,它们没有好坏之分。 长期以来,人们在“必须表现得积极乐观”这一点上,承受了过分的压力,这其实是比“丧”更有可能带来负面影响的事。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
用6个月改变你的人生!(只需5个步骤)——lman Gadzhi【中英字幕】
心理健康第一步:理直气壮的自私
在恋爱,但跟ta不是很熟|假性恋爱的6个表现(附解决方法)
6分钟告诉你真正的「爱自己」什么样
只向伴侣展示好的一面,你可能在经历自我剥夺
快跑,那些你习惯了的事,可能是精神虐待
8分钟讲清楚真正的爱什么样
欲望、X瘾、生活失控?你误解了多巴胺(附解决办法)
会谈恋爱的人,都做对了这7件小事|简单心理
采访了100位离婚的女性,她们后悔了吗?
「性张力」拉满的6个时刻
能接受「有条件的爱」,是成熟的标志之一
《安慰雷区手册》|如何正确安慰正在痛苦的人?|简单心理
防御性倾听,毁了多少关系?
亲密关系指南10:遇见你真好
消费主义时代的广告是怎样伤害女性的?|简单心理
没有一间属于自己的房间,「自我」是很难长出来的
一辈子不结婚,她们怎么样了?|简单心理
高质量接吻的4个技巧|接吻心理学【我为大伙儿读文献 EP.5】
关于情绪稳定,没人告诉你的误区 | 内核稳定、如何爱自己、人际冲突 |【高敏感人生存指南】
为什么原生家庭幸福的女生,反而是感情不顺的重灾区?
把压力当工具
关于执行力与幸福感 别让欲望悬挂在你的头顶
大脑为了保护你,选择精神崩溃|【简单心理字幕组】
懒惰、焦虑、逼自己努力?你真的累了|简单心理
走出人生低谷期的8个小方法
那些很烦人的小事
高段位 | 当你被甩锅的时候,如何温柔且厚黑的反击?
「谢谢,但今天不行」 走出讨好型人格的5个方法(附沟通教程|简单心理
亲历分享:100次咨询后,我变得更好了吗?|简单心理
【分手必看】对待前任,要像戒毒一样狠准!!【我为大伙儿读文献 EP.1】
ENFJ:完美的角色扮演者
女人,是她的抗抑郁药。妈妈和未婚夫都不知道。《女人想要什么》
爱情的本质,是创伤在帮我们筛选伴侣。【恋爱兄妹】
从丙咪嗪到百忧解,抗抑郁药是如何拯救你的?|简单心理字幕组
好男人不流通?只是好男人站在你面前的时候你也分辨不了
1000个抑郁症患者的视角:抑郁的世界是怎样的?|简单心理
为什么一被夸奖,你就觉得尴尬?|冒名顶替综合症|【简单心理字幕组】
高敏感?高共情?这可能是种天赋
亲密关系指南0:从“你好”到朝夕与共