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形意拳（七） 钻拳才是真正脱枪为拳 全网难见一见钻拳整劲 形意拳可实战组合拳
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形意拳 劈拳整劲 劈崩钻炮横
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形意拳大杀招，半步崩拳。我对郭云深先生半步崩拳的理解。
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全网难见形意拳实战真整劲。形意拳只有真整劲才有杀伤力。
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形意拳 钻拳明劲演练 全网少见整劲 真正杀伤力
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形意拳 劈拳有这么练的吗？
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形意拳 劈拳暗劲
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形意拳 五形拳之劈拳 暗劲劈拳养肺健肤
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形意拳 子午功
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这一脚数十年的功力——形意拳的两种劲
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形意拳 明劲与暗劲 你真的懂吗？
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熊形 肩打肘击
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形意拳 办公室里打形意（1）小空间练内家拳 养生健身 拳打卧牛之地 劈崩钻炮横
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形意拳 一代宗师 劈崩钻炮横
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形意拳 你没听过的内家拳理论。形意拳明劲完整练习。
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形意拳实战劈拳发力
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一分钟学会三体式 之虚灵顶劲
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形意拳 五行连环拳 明练形神 暗练意气
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形意拳劈拳分解动作，干货分享。
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拳无拳意无意啥意思 可以随心所欲吗
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形意拳 五行连环拳
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形意拳脱枪为拳 化拳为枪
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形意拳 拳打卧牛之地 办公室慢打钻拳 钻拳属水 走肾经 经常练习强腰健肾 肾主骨 可改善颈椎腰椎问题。
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形意拳：十二形之鷹形。鷹形者，其性最狠最烈者也。有攫獲之精，又目能視微物，其形外陽而內陰，在腹內能起腎中之陽氣升於腦。即丹書穿夾脊，透三關，而生於泥丸之謂也。
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拳打三节不见形 如见形影不为能
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形意拳 三体式是格斗式吗 为什么不护头
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形意拳，中国武术的魅力！
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请给我八分钟，一起了解抻筋拔骨！把筋骨力用到实战！！！！
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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熊形可以这么练
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八十八岁张希贵老师 身体健硕动作丝滑
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形意拳实战步法
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全国形意拳公开赛 暨意形九州第三次形意拳大赛
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形意拳 拳打卧牛之地（6）办公室慢打炮拳 炮拳走心经 强心养神预防心脏疾病 非常好的办公室运动
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比深蹲还强肾的绝招，拿走不谢！
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形意拳 办公室里打形意 （2）小空间练内家拳 健身养生 劈崩钻炮横
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形意拳 办公室里打形意，拳打卧牛之地，不需要剧烈运动的办公室健身养的方法。
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形意前辈们练得老劈拳“抱如球，劈如斧”，肚子里得有东西，模仿不来的
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怎样才能站桩一个小时，方法，窍门。
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形意拳三体式的手型也很重要
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形意拳 全网最无力五行连环拳