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京东 11.11 红包
冬训(反手框架)
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冬训(核心不够稳定 还在适应框架)
羽毛球万恶之源;框架低挥速慢侧身多
做了信息收集,但框架低了
提供个由深入浅的勾对角思路
远网过渡互练
刘李课堂:上网线路的选择
没有章法
冬训(随便练练)
学员不一定练得到,但教练是练到了
对你来说是几个动作,却是我的(**)
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太菜了,剪不出什么精彩球
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险些崴脚、小腿抽筋、惊现回手掏!加速突击才是单打主旋律!
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这是B站,还得练练
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问题大暴露,单打接杀一坨答辩
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头顶突击5.3