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京东 11.11 红包
内在成长|从自卑,到自信:我从胆小羞怯到自信自爱,做了哪些事?
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如果你去问我十几岁时候的同学朋友,我当年是什么的样子,大概率他们对我的评价里应该都有,自卑,不自信。 不自信给我带来最大的苦恼,就是,我在亲密关系里无法做自己,在工作中不敢彰显。很多事情,都不敢开始,充满了自我怀疑,我没办法站在很多人面前讲话,也总是觉得自己做事没办法坚持。 所以,关于自信自爱,从十五岁开始,我经历的过程是起起伏伏,前行中伴随着后退,但是十几年后的今天,回过头来,我发现早已拥有了健康的自信和自爱。 自信,其实不是一种坚硬的刺伤别人的过度自信,而是一种自洽感。我相信一个人的性格的底子会有一定的范围,你不会变成另外一个人,但是你会通过具体的修炼变成是最舒服的你自己,那是一个你更喜欢的,更舒适的版本。 回顾总结,分享给你五个我亲自走过的方法,踏踏实实地建立起自信自爱,希望对你能有帮助❤️。 🔮Hi,我是赞羽,在这里分享生活中的“心灵炼金术”,创造属于个体的神圣生活指南。内容包括艺术治疗、灵性成长、内在探索、天赋整合、日常魔法、正念冥想。 ✨咨询可加wechat :tounify77 【服务预约】预约我的个案或参与我带领的课程请访问小鹅通专页🔗:https://appgnlfcmrj8177.h5.xiaoeknow.com 【课程推荐】了解我的「影像疗愈|垂直类小众自媒体工作坊」🔗:https://mp.weixin.qq.com/s/hImDjeFoJV22qbeeNCrtrg 【课程推荐】推荐给你《爱自己的写作疗愈课》,是一套小白也可以学会的自我陪伴与个人增能赋权的方式,让你的亲密关系和个人状态扎实提升👉🏻:https://hpc.xet.tech/s/3Mj3Ya
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