你一定要记住啊，以后西兰花买回来，您就学我这样做，清脆爽口，一点也不油腻
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以后丝瓜买回来不用炒着吃了，试试这道蒜蓉蒸丝瓜
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注意看，别眨眼，这是网上很火的西兰花烩虾仁新做法，营养又美味
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以后小鱿鱼买回来就像我这样做，鲜味十足，蒜香浓郁，好吃又下饭
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以后冬瓜买回来就像我这样做，软嫩鲜香，营养又美味，比大鱼大肉还好吃
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牛腩买回来不要红烧了，像我这样做一道白切牛腩
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以后冬瓜买回来，你就像我这样做一道冬瓜腐皮鸡蛋汤，汤鲜味美，清淡不油腻
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很多人鸡腿买回来只会炖汤，今天这个做法相信大家没有见过
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以后再把豆角买回来，就像我这样做，蒜香十足，真的比大鱼大肉还好吃
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以后草鱼买回来，就像我这样做，既能吃肉又能喝汤，比饭店买的还好吃
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您一定要记住啊，如果大鱼大肉孩子都吃腻了，那您可以试试包菜焖饭
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你一定要记住哦，牛肉的营养价值高，所以我每周都会给两孩子做几次这个牛肉汤，好喝营养又健康
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这样做的白灼西兰花，营养又美味，一周吃八回都不腻
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家里有孩子的一定要试试这个土豆焖饭，有肉又有菜，简直太香了
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很多人鲈鱼买回来只会做清蒸和红烧，却不知道还有一种更简单更好吃的做法，蒜香入味，比饭店的还好吃
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以后买回来的大虾您就学我这样做，让咸蛋黄的咸香融入大虾的鲜甜，大人小孩都超爱吃
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这样做的凉拌金针菇，酸辣爽口，好吃到停不下来
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天气炎热吃饭没胃口，一定试试这道冬瓜肉片汤
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蒜蓉粉丝茄子这样做，不用油炸不用烤，蒜香入味，比肉还好吃
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这样做的蒜蓉小鱿鱼，鲜美爽口，比饭店的还好吃
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冬瓜这个做法，我敢保证你一定没吃过，外酥里糯，咸香酥脆
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孩子想吃肉了，你就像我这样在家做，外焦里嫩，大人小孩都爱吃
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把冬瓜放入蒸锅里，简单蒸一蒸，出锅就是一道家喻户晓的美食
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这个夏天一定要给家人多喝冬瓜肉片汤，做法简单，清淡营养又好喝
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这样做的手撕茄子，不但颜色漂亮味道还好吃，三碗米饭都不够吃
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这样做的白菜炖豆腐，食材简单，营养满满，全家人都爱吃
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以后想吃蒜蓉茄子再也不用出去买了，在家也能做出比烧烤店还好吃的味道
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如果孩子不爱吃你做的菜，这道山药炒虾仁一定要试试，简单又营养
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白灼大虾不要总是用水煮了，试试这个方法
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南瓜饼很多人都爱吃，但总是做不好，试试我这个方法
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以后想吃捞汁大虾，你就试试我这个方法，做出来的大虾肉质鲜嫩，麻辣鲜香
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捡回来的鲈鱼不要红烧和清蒸了，试试这个蒜香鲈鱼的做法
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早起两分钟就能搞定的虾皮蒸蛋，营养又好吃
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夏天应该多吃苦瓜，但是很多人都不会做，你就像我这样做，脆嫩爽口，比大鱼大肉还好吃
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秋葵营养丰富，如果家里孩子不爱吃秋葵的，试试我这个做法
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豆角买回来就像我这样做个蒜蓉豆角，鲜嫩爽脆，特别好吃
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孩子想吃鸡翅，不要再可乐和油炸了，今天分享一个新吃法
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白玉菇腐皮鸡蛋汤这样做，汤鲜味美又好喝，非常适合秋季食用
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想吃椒盐罗氏虾，我教你自己在家做，咸香入味，不用油炸也个个酥脆
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这样做的白菜豆腐汤食材简单，营养丰富
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这个季节一定要给你家孩子做这个丝瓜鸡蛋汤喝一下，做法简单且特别有营养