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京东 11.11 红包
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今日减脂tips:代谢提高了才能吃饱了瘦!如何提高代谢? 首先要喝足够多的水(一天喝2~3升水),不节食!每天按时吃好一日三餐(每餐三大营养元素都得吃够:蛋白质,脂肪,碳水),食物多样营养搭配均衡(蔬菜,肉,碳水都要有),长期坚持健康饮食你一定会有惊喜哒~
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