实拍花生油的压榨过程，这种油坊现在只有在农村才能看得到了
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火锅食材替换，热量少50%
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芥菜饭在闽南吃了那么多年，还是这种做法最好吃，看着就有食欲
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砖家说农村自榨花生油不能吃？带你去看现场，不打农药无添加，吃起来才放心
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古法技艺，纯物理压榨，零添加剂的花生油是如何制作的？
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一百斤的花生，到底能榨多少斤的花生油！！
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29块买回来的鱿鱼，加点芹菜一炒，5分钟出锅，可以配2碗米饭
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鸡翅根最好吃的做法，外焦里嫩，甜而不腻，2分钟就学会
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一碗地道闽南海鲜米粉汤，满满都是料，一口虾一口汤，看着好想吃
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不愧被央视点名，真的太好吃了！！
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闽南老师傅传统手工面线制作，每一根全都细如发丝，不愧是老师傅
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北方人叫它南方饺子，炸熟后就像金元宝，只需两口就吃掉一个，太香了停不下来
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“吨吨吨”的能叫淑女？
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《街（gai）子学做菜-第16天》难得一遇小时候最爱吃的石头鱼，香！
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闽南海边生活了20多年，才知道梭子蟹还能这样吃，鸡爪入口即化
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闽南独特的一种烹饪方式，炣三鲜，最原汁原味
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用苦瓜做这道菜，一点也不苦，饭店都这样做，上桌连汤汁都不剩。
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福建海边人常光顾的地道美食，外酥里嫩，不配米饭也能吃掉一大盘
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还是老一辈会吃，简单食材玩出花样了
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烧烤店的烤茄子为什么好吃？原来酱汁才是关键，看完在家就能做
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带魚像我这样烧，配茶，食酒，食粥，都是一流！#赶紧学起来
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西葫芦试试这个新做法，加2颗鸡蛋，出锅那一刻，都快流口水了
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想念儿时味道，中秋回家妈妈特意做，起锅太诱人了，只需两口就吃掉一个
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煲汤食材玉竹与黄精，都是百合科好山货，遇见挖回家别错过
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闽南人这样焖鸡肉，祖传古法，不加一滴水，吃的就是原汁原味
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找到了一棵大货五指毛桃，自己一个人搞不定，叫上老友来帮忙
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乌鸡女性常吃身体好，自从学会这么做，出锅喷香浓郁，吃过忘不掉
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其貌不扬，却是福建泉州人的最爱，闽南咸芋圆，详细配比值得收藏
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神仙火锅食材！
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鲁菜选择食材是根据四季时令来的，有些菜你想吃都吃不到
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感觉她说话都费劲
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饭店卖68元的捞汁小海鲜，自己在家做只花28元，一人吃一大盘，吃得真过瘾
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火锅头牌食材 2折在家吃到爽 #火锅食材 #火锅 #美食 #谁懂这一口的好吃程度
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我佩服潮汕人对食材新鲜的苛刻，刚到港的海鱼制作成各...
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福建闽南名小吃，崇武鱼卷，来自大海最纯碎的味道，吃过一次忘不掉
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美味的手撕鸡，精选食材，精心烹制，用手撕出的美味，让鲜嫩与香醇完美融合。
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来厦门玩都会推荐的美食，闽南金包银，自己做皮Q馅料足，收藏了
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在农村食材都是就地取材，东拼西凑简简单单的一顿晚餐又搞定了
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【美食制作】家庭版红烧武昌鱼，好的食材往往需要最简单的烹饪
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五花肉芋头煲，怎么吃都不腻，闽南农家做法，没出锅就流口水了
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老美为什么很少吃淡水鱼？做法粗暴，食材至少浪费一半