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受伤以来的第一个半马
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穿飞影pb跑出了意想不到的半马成绩……好到我都觉得自己造假 不过昨天吃了五餐饭 也可以理解吧!
晋江马拉松|大概跑了三十五公里后遇到了好心大哥还帮我拍照了
跑步人有自己的浪漫
开年第一跑啦
just kidding
第一次跑山路|两点半睡 四点半起 跑五公里 打一个小时羽毛球 再跑个登山跑 十一名!很满意 早知道起跑往前面站啦!
回归老本行|十三公里
我证明的东西就这么多啦 这才是我这几个月关于跑步的一些朋友圈 不相信就算啦!!!!(没错我是话痨
冬至快乐呀|这周都没跑步 那就跳个舞吧
迎接本月的第三个全马|在此之前总是要跑个步吧!跑没跑 吃是一直在吃
跑个半马
倒立是一件只需要胆大就可以的事
虽然不健康 可是跑完步喝碳酸饮料也太舒服了吧!今天主打一个乱跑#夏至快乐
这个周末过于充实啦!打球 跑步 聚餐 这两天就运动到这里吧!(我加了字幕!
太久不运动腹肌十分干瘪|在哪里摔倒 就在哪里买个头盔 但是经过摔跤路段的时候 我巴不得下车推着走hhh
一周一场马拉松|宁德马拉松|倒霉啊奈刚开始跑左边肚子疼了五公里 跑跑停停后十公里左右一起痛 跑跑停停事实证明 一周一场马拉松 不科学!
我最近在干嘛
碎碎念|刻章|我怎么什么都会呀!
试了一下新跑鞋 原来专业马拉松的跑鞋是这个脚感
虽然姨妈又感冒 还带着伤 诶 但是pb啦|这是我跑过的 最多上坡 风最大的 马拉松啦!
我到底学了多少遍保丽龙(我还真以为这首歌就叫保丽龙!
人生第一场半马比赛跑了1h39min~(数据在最后)
本来想跑个半马 结果这雨比我汗还大 糊我一脸
最近干嘛了呢 当了伴娘 吃了席 第一次吃了纳豆 噢难得跑了长距离(因为是骑车摔伤还没好(╥﹏╥)
虽然跳得差差的 但是还是Merry Christmas啦
假装可爱|实在太冷都不运动 终于跳舞啦
能一次跑完5公里的人,身体素质好吗?
杭州马拉松|以后我也是330的跑者啦!三个背靠背 以后不造次啦
跳了一支喜欢的舞
刚跑完厦马!我应该最后五百米就提速!没想到我这么有体力!跑完一点都不累!好舒服!!
终于新年第一跑了 要不是在长春和延吉跑了跑 这个月还没跑过步
久违了去跳舞 真快乐嗷 虽然还需要加油啦!
慢跑一个半马5分钟左右的配速我感觉自己就是个永动机
医生:你这伤不要蹲起多休息 我:那我骑行去
“某国货发问:老张的鞋懂鞋吗?”跑鞋的专业虽然不懂,但是鞋里塞块碳片真的就能叫专业碳板跑鞋了吗?#跑步 #马拉松 #跑鞋
倒霉的一个月|全身上下只有一条胳膊是好的
这个配速直接跑崩 去年夏天我好像没这么差啊!
我知道恢复训练很累,但你一定要坚持住
跑个步 要奖励自己吃四个果切
跑步受伤的底层逻辑?