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今天带李炮儿放纵一天 ！
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我说我不练，非得让我练
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《李炮儿变形计》未完待续…
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终于到放纵日了
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挑战带李炮儿再瘦一次！
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第五天练疯了，第六天累懵了
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李炮玩的就是真实 再见啦
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李炮儿玩的就是真实 7天训练结束 是结束也是新的开始 继续加油！（未完待续）
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自律即自由
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挑战一次性1000个俯卧撑
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挑战1分钟130个俯卧撑！
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胃口挺好啊，还不挑食@李炮儿
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变猛的一天
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带李炮儿健身，玩的就是真实
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挑战1分钟115个俯卧撑！
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减脂第二十一天：放纵日午餐
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你们都想看的师兄弟合体加练李炮儿来啦！小小华山，拿捏！
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今天体验一把真人版 神庙逃亡
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今天和嘴哥，小龙一起PK一分钟和30秒俯卧撑，谁能赢？
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挑战30秒56个俯卧撑
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第六天啦，换地图继续自律！
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《cosplay》减肥法
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你们知道今天晚上对我来说是多么大的伤害么
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挑战3分钟世界纪录230个俯卧撑！
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挑战3分钟世界纪录230个俯卧撑！
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再次挑战国外5分钟耐力挑战，你猜这次我能成功吗？
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炮儿，你就说今天yes不yes吧!
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挑战150秒一个引体向上（原声版）
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带李炮儿训练第四天 今天上强度
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挑战1分钟120俯卧撑！
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回来了兄弟们！
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知道你们爱看放纵餐
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快乐向前冲，大冰箱我来扛了！
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挑战一次性50公斤臂力棒，突破全国纪录！（全程版）
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在家的一天～
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和表弟一起吃放纵餐
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100公斤卧推比赛我又来了！
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找两位路人和我一起比拼街健耐力...
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当孙子我是专业的
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吃饱了再练就是@嘴哥
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减脂第十九天：那个男人要回来了