V
主页
心情不好吗?给你8种用食物影响心情的方法!
发布人
①规律饮食 ②摄入高质量的脂肪 ③增加蛋白质 ④多喝水 ⑤多吃水果和蔬菜 ⑥减少咖啡因的摄入 ⑦注意消化系统的健康 ⑧检查是否对食物有耐受不良症。记住,当你开始尝试新的饮食习惯时,你的身体和思绪需要时间的适应,所以过一段时间后你就会慢慢体会到它们带来的好处了。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
医生眼中真正的辛辣食物
肾病,最好的超级食物! 自然疗法,伯格医生dr berg
戒掉立刻就瘦,比喝油还长肉的10种巨发胖的食物!
哈佛蔬菜汤:研究证明连续喝14天能有效提高白细胞免疫力43%
多数人不知道家里出现这些味道,其实是危险暗示!
10个你以为很卫生,其实很脏的行为!你做过几个?
你以为健康低脂的食物,其实是巨长胖的!
早晨空腹五种食物
多吃这些碱性食物,想长肉都难!
Bryan Johnson的健康“小甜点”Nutty Putting 的做法
【人翻中字|食物理论】别再怀念过去了!欧洲中世纪的饮食鬼爱吃啊!
快速恢复精力的休息方法!赶紧码住
人间生活记录|日常Vlog|独居职场人的一周|重复又重复的生活|本周控制饮食任务获得阶段性失败|突发行动之洗被子|心情不好时的小确幸|酸奶碗 水煮锅|每日咖啡
黄帝内经:吃肉,你不懂的秘密。
减脂319天|假期里的快乐就是放松自己,时刻保持对食物的清醒!
牛肉切开为什么冒绿光,能吃吗?
发胖最猛的时间,躲过去就能轻松瘦下来
日本肥胖率低是吃得少还是体质原因?
重口味会变瘦
七天不吃饭,真的不会饿晕吗?
一分钟学会木乃伊制作全过程!
好好吃饭好好睡觉,顺应昼夜节律 才能保持年轻态!
秋天一不小心又so啦!记住这6个小习惯,不知不觉你也可以so!
看似变瘦实际变胖的3个信号
双关节为什么更灵活?
减脂期速瘦密码,让你越吃越瘦
为啥买食品一定要买生产日期钢印的?知道真相的我眼泪掉下来……
发现二级文明
【注意⚠️】那些正在“毒害”年轻人的“伪知识”!
【北京大学】【身边的营养学】公开课程(全29讲)
本周饮食记录|暴食后不补救才是最好的补救
椒盐风琴土豆,好吃有趣味
那些但凡升级一下包装,舅舅会火遍全国的存在
德国邻居自从吃过一次我做的中餐后,天天给我房东打电话问啥时候做中餐
减脂320天|减肥的第一步就是要少吃!坚持做到了就一定会瘦!
干净饮食真的会变瘦…太绝了这样吃!
阿尔茨海默病怎么预防?饮食上能干预吗?
听说裸睡的情侣会更幸福
数字谜题1
人类那些稀有的身体特征