【健身不内耗】4个健身教练不会告诉你的常识！
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看到好多帅哥，我该啷个选嘛
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这样练，肌肉嘎嘎长
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席鑫:事实证明 练得再大也比不过有腹肌
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美女醉酒后不穿衣服，当着男友的面给警察看，询问：性不性感？
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药水哥赛前五天 灌水收干~
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张家界一景区“唐僧师徒”热舞被指低俗，当地文旅局回应
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TheShy看小钰cos泽丽被震惊到疯狂卧槽：她太厉害了吧！
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这是五公里16分台的腿
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二头弯举270公斤
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继续灌水，还有三天比
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练腿日VS练胸日
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训练上了年限就会明白，不管练胸练背还是练腿，别整什么花活，踏实训练才是最重要
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练背找不着感觉？系统的背部训练带你练背
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肌肉瞬间变大了
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“加减法”蒋劲夫：健身要找到自己的的侧重点！非要给年轻人建议的话，那就是好好锻炼，踏实过日子，上班族太累就先休息！
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金士程即将解锁奥赛干尸脸，东亚古典他能排到第几？
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已老实，医学博士第一天就成韭菜，亏损严重，A股教我做人！
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人均卧推100KG做组？第一个健身房会员日，我来真实一下大家！
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他每天做一千个俯卧撑
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力量训练卧推
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为什么你卧推重量很大，但是胸大肌练不起来呢？你要明白练力量和练肌肉方法不一样的！#胸肌训练 #健身大白话 #卧推 #健身小白必看经验
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练肩膀最容易出现的错误
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借力引体向上教学
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健身房最“讨厌”这种人之 最伟大拉伸
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【推肩】大肩膀怎么练？直角凳选对练肩效果翻倍！
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风雨过后，迎来更强的自己
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刚哥出手绝不空军！！！！！
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【拯救体态升级版】3个动作帮你改善肱骨前移，一定要趁早！
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减脂期的低热量小果蔬芭莱姆彩椒～
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【窄距卧推】练炸三头的王牌动作，做对臂围突破40+！
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在雷神的健身房参加80kg卧推大赛，没有最强只有更强
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7年没跑过步了，今天跟yes哥练练活肌肉，下次带他练腿！
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喝咖啡能减肥吗
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高位下拉这样做，伤腰！
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所有健身的就烦着一种人，真是给我气坏了！
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咱也来抖个肩～
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看克里斯的状态啊，六冠王稳了！赛前的肩膀和手臂训练
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球场上的耳机哥
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肩部弹响？疼痛？买个降噪耳机？那也不是那么回事啊。
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中国摇滚教父！崔健《假行僧》经典现场！