京东 11.11 红包
睡前读诗 张枣 断章 “我得和你谈一谈痛，痛绝非来自你本身”
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睡前读诗 张枣的诗《木兰树》“她却感觉到我在厌恶自己”读到那一句，我吃了一惊， 那秘密般的自我厌恶居然全被一首诗看见了。
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张枣的诗 四月的风暴 睡前读诗
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睡前读诗 张枣 风暴之夜 “请给我痛 怕 恨 以及委屈，请给我额上装一枚永久的月亮”
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睡前读诗：朱朱《波浪》每一次母亲出走，都能在那里找回她。
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睡前读诗 史蒂文斯《瓶子逸话》《茶》
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睡前读诗 特朗斯特罗姆《一个贝宁男人》 黑暗降临 我站着不动…我来这里是为了和举着灯笼 在我身上发现自己的人相遇
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我的小诗 睡前读诗 来自失眠的夜晚满满的委屈和灵感 “我听见世界内部的声音：水”
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张枣的诗 春秋来信 我们的绿扣子 永恒的小赘物
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睡前读诗 华莱士·史蒂文斯《我可以触摸的东西》“你知道 不是理智使我们幸福与否”
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【熊出没古诗】《赋得古原草送别》———白居易（唐朝）
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睡前读诗：《内陆》朱朱。“夜晚如此荒凉、要用十几座村镇的灯火/才能照亮一幅眼前的地图。”“眼前这些古老的地名/要求我认领，说它们属于我。” 今晚在阳台读诗。
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睡前读诗｜我会让你失望 也没关系吗。亲爱的玫瑰，我和你都是与任何期望无关的花。（修改一首三年前的原创诗歌）
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如果你不爱我 我准备好了所有答案 / 睡前读诗 原创小诗
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睡前读诗：朱朱《圣索沃诺岛小夜曲》六月是一道永远会发炎的伤口，花盆和扶手椅是我们还能拥有的全部的家，关于乡愁的诗。
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睡前读诗 原创小诗 ：地下铁的风 “隧道是大地的捷径，列车是步履的捷径，手机也是某种逃避的捷径”，一个人呆着也是抵达幸福的捷径，但捷径不能停留。
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睡前读诗：《试验》顾城 “她点燃过男孩的火焰”
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睡前读诗 周云蓬的诗 第四十五个秋天/空行/时间公寓/扶梯/月亮蒲扇
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张枣的诗 一首雪的挽歌 睡前读诗 “雪又能够怎么样呢？”“ 黑暗，它们从不知道自己是黑暗”
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读诗：张枣《娟娟》
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与朱元思书 朗读
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睡前读诗 人造的世界 是个纯粹的敌人/ 灯泡 它阿谀世上的黑暗
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睡前读书：《鱼没有脚》片段朗读。如果你的微信地址在冰岛，那你要知道真实的冰岛是怎么样的。
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睡前读书 散文 《惶然录》佩索阿 《生活是伟大的失眠》文学中的失眠是如何被描述？想睡又睡不着的心灵里有什么？还有清澈的半清醒状态，两个梦之间的闪光…
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林黛玉为你读诗：王维《山居秋暝》
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【夜话 | 为你读诗】夜游者安格斯之歌 - W.B.叶芝 英音
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睡前读诗 马雁《结婚》在每个春天的晚上，我们相爱。每一天都适合我们相爱。
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睡前读诗“我站在一间容纳所有瞬间的屋里，一座蝴蝶博物馆”from 特朗斯特罗姆
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阅读《养育你内心的小孩》后的一个顿悟时刻：我为什么对爱感到恐惧。
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“我悲哀的柔情，是什么突然来到你身边？”|《我以火的十字架》聂鲁达
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读诗：原创诗歌 《直到春天结束》我们吃下一颗颗种子的幽灵，直到春天结束。
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我喜欢的夏天日常
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18岁的我，以诗的形式写下了遗书？【现代诗】《海行荒舟》
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睡前读诗：博尔赫斯的《笛卡尔》“我梦见月亮也梦见我感知月亮的双眼”
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沙与泪，身体与生命——韩江的诗世界（2024年诺贝尔文学奖得主韩江诗朗诵）
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读诗 黑猫
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春天看到很多绿色，蓬松的饱满的树冠相互靠近，就让人心情很好。
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“我生命中过往的疾疾猎风，如果你嫌它太过漫长，疯狂。”|《如果你忘记我》巴勃鲁·聂鲁达
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今年第二本旅行手账/上海 良渚/ 马克笔 彩铅
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手帐翻翻乐（2020年起的手帐，尝试不同的记录方式，包含彩铅、水彩笔、马克笔）实现生活片刻的记录，以及画画的乐趣。
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遥远的你 练习中