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月经推迟怎么办?怎样让姨妈提前?
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公认最有效的是?,即经期节yù法 当然也有一些非药物的方法: 1. 日常对进行舒缓的有氧运动,瑜伽、散步、骑单车等 2. 规律的夫妻森活 3. 让自己放松,如冥想、享受和朋友一起的快乐时光灯 4. 食物疗法,菠萝和富含维生素C的食物
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手上有个“催经穴”,月经推迟按一按,每次5分钟,促进气血生化
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