V
主页
【拉罗萨】倒立俯卧撑的训练方法(中文字幕)
发布人
https://youtu.be/NfRkS43jEFI
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【街健启示录】肩撑倒立——练习倒立前的绝对基石和不二法则
学会倒立撑的必经之路
日常经验分享:倒立俯卧撑训练要点
这样的倒立撑正在磨灭你的努力!
7个训练步骤教你学会倒立俯卧撑!
「SaturnoMovement」想延长倒立的时间吗?(3个提示)
倒立俯卧撑世界纪录51个是满足不了炮哥的!
【Kestutis 】3个动作练好倒立撑
一个月从零到慢起倒立十秒
【拉罗萨】如何训练俄挺和慢起倒立(中文字幕)
4步拿下倒立撑!
【四方投稿分析教程】为什么你的倒立撑怎么都稳不住?
【克里斯VLOG】五个动作掌握倒立俯卧撑
「Calisthenics & Weight Training」倒立俯卧撑教程
倒立撑第一次成功。
半年自由倒立终于10秒啦
解锁倒立俯卧撑的训练技巧
倒立俯卧撑最详细教学视频
倒立撑的3个常见问题
Smash Training: 为什么你的倒立俯卧撑会失去平衡?
【拉罗萨】想要完美的自由倒立吗?(中文字幕)
17岁高中生细讲自由倒立的控制技巧和方法
【拉罗萨4k】我就是这么练大的
【abnormal_beings】折刀俯卧撑注意事项
【倒立俯卧撑】“不可能”的倒立撑挑战!“平平无奇”的30个倒立撑?!
用四个月换来的倒立俯卧撑,值吗?
【自由倒立】倒立最佳入门训练教学—不可忽视的基础篇
15个非常非常完美的倒立撑
如何突破靠墙倒立?想学会自由倒立并没有那么难!【倒立教学第三部分】
能做30个俯卧撑,你就能做解锁倒立俯卧撑,赶紧学起来吧!
【超详细】倒立撑进退阶教学——推起整个地球!
为什么你的倒立训练无效?了解靠墙倒立中积极支撑和消极支撑的区别
【拉罗萨】如何做俄挺俯卧撑(中文字幕)
当你在健身房平地倒立撑
献给所有想要放弃的人:我的3年手倒立历程,从零到单臂倒立
一步学会靠墙倒立撑,练肩神级动作
【自由倒立】倒立最佳入门训练教学—靠墙阶段必备练习
超详细徒手健身教学【倒立撑基础训练】新手力量入门必学的推力训练动作
据说看完这个视频,大部分人都学会了倒立俯卧撑!
在家如何学会慢起倒立!教大家七步掌握