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京东 11.11 红包
克服急和怕,端正心态
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在体育竞技中,运动员的心态是决定比赛成绩的关键因素之一。急躁和恐惧,作为两种常见的心态问题,对运动员的表现有着直接的影响。急躁往往源于对比赛结果的过度关注和对失败的恐惧,这种情绪会导致运动员在比赛中出现紧张、焦虑等不良心理状态,从而影响其技术动作的发挥和心理状态的稳定。而恐惧则可能源于对对手实力的担忧、对比赛规则的不熟悉或是对自己能力的怀疑,这些都会使得运动员在面对挑战时感到不安,难以发挥出最佳水平。
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