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【西雅图运动couple vlog】正骨//骑车//运动购物分享//做有氧的体型变化记录//低卡麻辣拌 螺狮粉 鲷鱼烧 章鱼小丸子 大阪烧
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全平台同名~感谢大家的支持~ 最近腰酸背痛在慢慢累积下突然爆发,于是去看了专业的正骨医生开始调整。医生的建议是如果哪项活动会让自己感受到异常不适,那就需要停一下,于是暂时停掉了力量训练,等身体养好了再出发也不迟。我的运动也就从大量无氧,到现在的开始做有氧。不知道啥时候才能康复回到力量训练,生活啊,好像重复,却也总是发生一些意想不到的情况 :( 希望和你们一起走过这段时光~
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