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【183大卡】生酮下午茶,草莓酸奶贝果+冰拿铁
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今年打算继续分享低碳饮食,生酮面包店也只是赚一点研发费,维持存活即可,人的精力毕竟有限,就从一些日常餐开始吧。 食谱: 希腊酸奶:25g 自制草莓酱:25g 自制生酮贝果:1个 浓缩咖啡:1杯 淡奶油:20g 水:适量 营养成分: 草莓酸奶贝果 热量:116千卡 净碳水:6.9g 蛋白质:10.8g 脂肪:3.8g 冰拿铁营养成分 热量:68千卡 净碳水:0.7g 脂肪:7.1g 蛋白质:0.4g
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