蝶泳，有力量后，流畅了很多
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自由泳夹板练习，蠢死我了，以前练了一个月才知道屁股也要跟着一块扭
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蝶泳腿陆上模仿，笑场了。
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蝶泳冲刺，请大家指点一下
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蝶泳跟拍
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蝶泳，阴天低水温游蝶泳轻松很多。
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蝶泳，入水压胸还是差劲
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尽力了，蝶泳路漫漫，哇日
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练习练习浮板蝶泳腿
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游个混合泳就知道自己多菜啦
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自由泳，换气加强练习。
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自由泳，高肘移臂练习
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蝶泳，最近自由泳进步大，蝶泳没练也快了两秒。
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蝶泳一直游不好，我还是先学休闲蝶泳吧
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蝶泳，带上脚蹼感觉直接起飞。
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录了个蝶泳水下视频，惨不忍睹，感觉只配称为虫泳，是不是真该放弃了？大佬们，求指点求鼓励求建议
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按双旭教练视频进行蝶泳波浪练习
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快速学会海豚踢腿
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浮板蝶泳腿练习
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50米蛙泳，目前练到46.4秒了。
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自由泳，放松游一游！
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50米蛙泳冲刺
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自由泳，划频练习，改善过度前交叉问题
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我狗刨，我骄傲，不用泳镜和泳帽。
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蝶泳的三个等级
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50米自由泳冲刺，目前练习到36秒啦。
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自由泳夹板划手，不小心袭胸了
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108米自由泳，池子短，不停的转身转身。。。
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水面上林黛玉，水面下方世玉。
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抬头自由泳，一回合歇菜系列
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蝶泳技巧
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两段自由泳冲刺练习
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第38课 蝶泳拆解 你的蝶泳为什么费力？99%的人都做错的细节
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美女演示蝶泳动作完整流程
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自由泳，个人最爱的节奏。
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一个视频带大家了解蝶泳的基本动作
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50米蝶泳，目前练习到40秒了。
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真实有用的蝶泳自学知识！！！
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自学蝶泳(蛄蛹者)的一些训练作业
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自由泳，继续与拖肘搏斗
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菜鸟的仰泳练习