京东 11.11 红包
不出息不入息，不寻不伺，不忧不喜，不苦不乐，这八个障碍拿掉，才能得到定的一个状态。
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南怀瑾先生：一个字除去所有杂念
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南怀瑾先生讲述男孩女孩的因缘
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你为什么静不下来？忧、喜、苦、乐、寻伺这几种身心状态障碍了你！
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南怀瑾老师：身体疼痛多病、情绪不好，都是在自己的地狱定里受报
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南怀瑾谈用什么方法，使心真正静下来、定下来！
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南怀瑾先生：真正打通喉轮，可以减少无明的烦恼！
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为什么要悟后起修？
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南怀瑾先生：现在的年轻人“既不能令，又不受命”
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南怀瑾：眼睛看物有内看和外看，心里盛事有多有少，这样才是最高
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南怀瑾先生：观今宜鉴古，无古不成今！
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南怀瑾：“上善若水，水善利万物而不争。”一个人看不惯别人，往往是因为自己的境界不够。
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南怀瑾先生二十多岁拜师，清朝最后一位探花商衍鎏。
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南怀瑾先生讲修养眼睛的方法
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南怀瑾先生：这个一定住了以后，你当下气也慢慢好像和顺了定住了，念头思想杂念也少了！
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南怀瑾先生：行住坐卧皆是禅，假使睡到完全不动就定了！
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《指月录》讲了什么？什么叫言下顿悟？
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南怀瑾先生讲“人身难得”
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南怀瑾先生｜“慈悲喜舍”，静坐时面部表情的修养。
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南怀瑾先生：“如何检验自己禪定的境界，跑到最吵闹的地方依然宁静。”
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南怀瑾先生：教孩子日行一善，培养福德智慧。
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南怀瑾：“古人评价一个孩子的好坏？先问这是谁家的孩子；没有说哪个学校毕业的，或者说留学哪个学校。”
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南怀瑾先生：出息不随万缘，入息不居阴界。
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古文繁体字有什么好处？南怀瑾先生讲中國文化。
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南师讲自己为什么讲话声音大？打起坐来为什么要摘掉眼镜？
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为什么这两门学问，南师不让去碰呢？
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请问南师，打坐的时候一定要坐垫吗？
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南怀瑾先生：用什么方法，使心真正静下来、定下来？
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南怀瑾：一个睡五分钟等于六个钟头的方法（熬夜必看）
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南怀瑾先生： 什么叫分段生死呢？
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南怀瑾先生：视而不见，听而不闻，见若不见
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二十世纪下半叶，南怀瑾先生的預言内容。
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南师的自我批评，这一段太幽默了！
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南怀瑾先生：真的打坐姿势坐好，胸部一定挺的，很庄严。
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南怀瑾：阿弥陀佛里面隐藏的秘密
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修定中的八种障碍是哪八种？八触是哪八触？
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南怀瑾先生谈如何保养脖子
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国学大师叶曼谈拜师陈建民上师
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南怀瑾：补药，绝不能乱吃
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南怀瑾先生：因为大慈大悲的愿力，所以各种各样的化身都有的。
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“动”有这么多奇妙的能力，却为什么须要把它关闭掉？