京东 11.11 红包
70公里缓上坡且逆风翻越安久拉山，队友晚上八点半才到达垭口，十点多才到然乌。
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前往八宿的路况一言难尽，途径业拉山-怒江七十二拐-怒江大桥-怒江峡谷。
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有生以来第一次骑车被半挂吓到腿软，晚上和队友分散后，又捡到骑行搭子。
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骑到折多山垭口路过就走了？不存在的，来都来了，必须爬到折多山顶。折多山放坡40公里到新都桥
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成功翻越318最高垭口-东达山，放坡时路况很差，吃了一路的灰尘。
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100公里休闲骑|大学同学|同沙水库-松山湖水库-东莞生态园-东江绿道（90%绿道）
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骑行前往康定的路上吃上了人生第一顿藏餐，路上遇到的摩友都很热情。
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翻越折多山过程中全员轻微高反，最终住于折多山的藏民家，途中再次遇到前之前的陕西骑友（也是最后一次相遇了）
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顶着高温骑到雅安，一路上遇到不少骑友和徒步者，沿途逛一下路过的景点。
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捷径走不得，越走越慢。翻越宗拉山和拉乌山时，再次遇到昨天那搞笑两兄弟。
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广州骑行路线一：增城增江画廊（95%绿道，基本无坡，15.7公里）
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一口气骑行169公里到达巴塘，途中遇到土拨鼠，准备明天进藏。
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广州骑行路线五：水声水库（一圈5.3公里）
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重走318老路翻越觉巴山垭口，途中摘野生桃子、遇到羚羊。
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从成都骑行850公里，终于骑进西藏了，还有差不多1100公里到拉萨。
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骑行第一天就夜骑，并且最后一公里队友爆胎，后面的路途还会好吗？
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东莞骑行路线六: 松山湖水库(十分详细的介绍攻略)
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骑行最后一天，打算从汕尾城区230公里一把骑回东莞。
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东莞公园徒步篇十三：龙湾乐跑公园-龙湾广场
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东莞骑行路线五:寮步佛灵湖公园
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东莞骑行路线二十六：月荷湖水库（石龙坑水库）一圈3.7公里
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【最后一周运动记录】为八月底骑行318川藏线做准备
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骑行川藏线最感动的一天。骑了一天起伏路，为明天翻业拉山，过怒江七十二拐做准备。
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【第二十周运动记录】为八月底骑行318川藏线做准备
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广州骑行路线三：番禺海鸥岛环岛骑行（大概30公里绿道）
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翻越川藏线第一座大山-二郎山，途中再次遇到昨晚的骑友，并且被请客吃水果。
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东莞骑行路线二:同沙水库(看这一篇就够了，目前B站最详细！)
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骑行西藏翻越喜马拉雅山，历尽艰辛来到亚东县，露营免费爱心驿站
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广州骑行路线二：增城荔湖公园（路线一般，全程大约9.5公里）
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潮州古城前往揭阳市，打卡揭阳楼、进贤门、揭阳学宫。
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自行车昨晚突然坏掉，只能一大早货拉拉到自行车店去修，然后从惠城再骑回东莞
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318 单人自驾，一天连续驾驶 20+ 小时，回想起来好想哭！
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东莞骑行路线二十二：大岭山森林公园+马山
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叙利亚男孩对我说“秦腔穷”，全校学生道歉
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【第十九周运动记录】为八月底骑行318川藏线做准备
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63岁老兵骑行西藏，去往珠峰，进入景区入住五星级驿站
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都骑车来318了，怎么可能会骑隧道呢？重走旧318翻越高尔寺山。
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【第十周运动记录】为八月底骑行318川藏线做准备
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骑行西藏亚东县，天气多变气温骤降，雨天在路边房子炒年糕
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东莞骑行路线十一：植物园-水濂山外围24公里自行车径（差不多全程绿道）
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雨中骑行，人在囧途，偶遇一直小狗。