#余华 强烈建议有精神内耗的姐妹，都去看看余华老师的新书《十八岁出门远行》，言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过万重山。 #十八岁出门远行#精神内耗
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余华老师出新书啦！他说，所谓精神内耗，就是心里戏太多，言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过万重山。看完治愈了我的内耗#余华 #十八岁出门远行 #好书分享
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#陈果老师 历经七年沉淀，终于携其新作《好的孤独》升级版归来。这本书给予了我无尽的启示，让我在独处中找到了属于自己的那份宁静与自由。＃陈果＃好书推荐#文字力量
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记着，别让那些看不上你的人，看到你眼睛里的脆弱！保护好我所选择的一切#陈数 #人间清醒 #励志 #情感共鸣#人生智慧
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原来混得不好的人大概都有"儿童心智"，这种类型的人虽然有成人的身体，却没有成人的人格，几乎挣不到什么钱，试着读这本《二次成长》把自己再重新滋养一遍！＃二次成长
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不愧是#董宇辉 推荐的书《躲在蚊子后面的大象》，堪称人类情绪问题处理大全！如果你也正在经历焦虑、迷茫、内耗与压抑，一定要读读这本书＃躲在蚊子后面的大象＃情绪管理
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#高叶 把所有难熬的时间用来和自己相处，去看书、看电影、健身，去学习，把自己变得越来越优秀，你在职场摸过的每一次鱼，到头一定会扎到你的手！#女性成长#提升自己
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“回头看，轻舟已过万重山”
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#蓝盈莹 我的人生到现在一直有在经历失败和输，跌倒了又怎么，总结经验，拍拍屁股站起来，直面博弈，拿回自己人生的掌控权，脚踏实地。 #提升自己 #女性智慧
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＃孙俪 到底什么是爱？它是动力，是你觉得背后有人，是有依靠的，不是一个人在战斗！＃爱是什么＃女性成长＃情感＃女性智慧
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董宇辉:谈自卑。大部分农村长大的孩子，不管以后取得多大的成就，在骨子里还是有一些自卑情结在，自卑是一种无助感，无力感。自己去创造吧，有手有脚的成年人了。#董宇辉
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董卿:工作与成长。一个特别特别爱工作的人，上了台就可以忘掉一切，工作带给我的快乐，任何事情都无法代替的满足感。我永远都没有长大，但我永远都没有停止生长#董卿
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#周杰伦 人要有一技之长，一技之长比学历更重要，伯乐不一定是别人，也或者是你自己！#励志#成长#提升自己#人生智慧
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#马伊琍 拒绝恋爱脑，工作才是你的根本，工作是你赖以生存的基础，工作会给你带来自信和价值，人性复杂！#恋爱脑 #女性成长#情感 #工作
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董宇辉:普通人也能落落大方，而且不要害怕别人比你聪明，聪明的人往往跑的都早…#董宇辉 #董宇辉治愈语录 #人生感悟
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#雷军 到了40岁才明白，努力不是万能的，千万别钻牛角尖，学会与自己和解，用积极的心态去面对一切困难，梦想才会更容易实现！#雷军年度演讲 #励志 #提升自己
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一个弟子在上师身边觉醒到真相，他感到深深的喜悦，为了表达谢意问他的上师，我能为你做什么事情吗？ 他的老师告诉他“我什么也不缺，我对你只有一件要求，不要再睡去”！
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走出精神内耗，改变自卑、焦虑、拖延，重启人生
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董宇辉，被提问:考试让学习这件事变得很有功利性，很多人在功利性考试中迷失自我，您如何看待？董宇辉:请把你不得不做的事情，变成乐在其中，而不是苦苦坚守！#董宇辉
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女孩子要学会说出自己想法，不能只是暗示，不能指望一个人来做你肚子里的蛔虫，就是要表达出来。#表达 #爱情 #情感#情感共鸣
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又被这本《二次成长》狠狠戳穿了，原来一般混得不好的人，都具有"儿童心智"，重新滋养自己一遍，让自己二次成长。#二次成长 #好书分享 #女生必看 #女性成长
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请拒绝内耗吧
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#范湉湉 人生有很多选择题可以勾，但嫁人一定不是必选题。#女性成长#情感共鸣 #女性智慧
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#毛晓彤 我们都是千千万万追梦人浪潮中的一员，我们要相信自己，不断提升自己，同时稳定心态，不断尝试、坚持，相信有朝一日一定会有所收获！#励志#女性成长 #情感
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#陈数 人和人之间长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，不是一味的付出，道德式的自我感动。想得到什么，就努力去要，它们不会从天而降！#女性成长#女性智慧#情感共鸣
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好喜欢#吴越 说的这段话:“境随心变，你看到的东西，就是你心的显现。过去就过去了吧，你也不需要那么在意”。#情感共鸣 #治愈 #智慧人生 #女性成长
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“谈精神内耗，听完彻底治好了我的焦虑.”
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#叶璇 人生真的公平吗？我奋斗了十八年，终于，我可以坐下来和你喝一杯咖啡了！内容扎心，视频有点长，但值得看完！ #触动心坎的那些话 #情感共鸣#励志#叶璇演讲
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看到赵露思直播哭了，我去翻了翻欣欣以前的采访，只能说内核强大精神丰富很重要，偶像不就是要传递这些的么
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不拧巴的人才更好命
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法师告白学佛经历，只要入法界，万事休。
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童话的美好可以填满内心的遗憾。＃傅首尔＃情感共鸣＃童话#傅首尔金句#人生哲理
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#吴彼 你应该有情绪，不是你的错，情绪表达不羞耻，情绪稳定不压抑！#女性成长#成长#治愈
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那些年仅凭一句话就火出圈的小说句子
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沉浸式社科历史书籍开箱｜我很喜欢的10本历史新书
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无论遇见谁，都是你生命中该出现的，人一生都在为自己的选择买单
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让自己的欲望只比能力高20%-50%，否则只会被耗死！
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精神内核的重要性！同是95顶级花内耗和清醒真的差好多……
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sub【清理内耗】修正负面想法，有毒信念
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“原生家庭不好的人，慢半拍或者慢几拍已经是很优秀了。别责怪自己，因为别人在成长的时候，你还陷在原生家庭的内耗里。别人在搞事业的时候，你还在搞自己”
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内耗过重的手相