京东 11.11 红包
3年的蜕变！小伙伴们倘若你们也坚持了3年呢？因为自卑我开始健身之路！
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如果那时候你们坚持了3年，现在又会是什么样子呢？
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沙滩肌肉男
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01年自然健身22岁
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我想我已经不再是那个自卑的少年了
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这是你们喜欢的腹肌嘛
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给你一个靠山
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3年能有多大变化？
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轻舟已过万重山
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小时候的肌肉男美梦成真啦
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你和什么样的人交往，你就会成为什么人#精神氮泵 #自律 #薄肌男孩 #积极又向上
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情人节你们训练，那我也训练！
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知道你要走但是先别走可以吗？
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你说我练车这样有女生喜欢？真嘟嘟，假嘟啊？
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身材可以给生活带来什么便利嘛？
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蜕变！
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苦境才甘来～
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是你们喜欢的肌肉男嘛
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男人要有背！
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哑铃飞鸟正确教学！你真的做明白了嘛？
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这个背你喜欢嘛
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自然大学生～
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训练才是解脱！
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镜头下的健硕身材！这个体脂率也太绝了吧
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总有一天 我不会再问离开的人为什么
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努力的意义是什么？
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01年22岁自然状态！
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健身改变了自己 改变了生活 每天健身还自己一个特殊的自己
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可以把你迷的神魂颠倒ma？
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三个月的坚持，也就这样了。我应该是没有肌肉的人。
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这就是你们喜欢的肌肉男嘛？
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这个肌肉质感怎么样？
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01年自然健身！
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生活不被任何事和人影响 专注做一件事 全神贯注去做 我的任务就是好好健身 好好训练 爱自己 爱大家
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新手就是喜欢记录～
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帅气的肌肉男在这里
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简单的14秒，背后却付出了三个月的努力
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练成这样子变成你喜欢的样子了吗？
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堂哥三十岁了，在工地干活，身材练得很结实，很努力
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保持热爱
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所有的努力到最后来都会有收获