京东 11.11 红包
喜欢TA，就给TA做一顿青椒酿肉吧！
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第10集| 安徽小朋友夏天的噩梦，瓠子烧肉！小时候天天吃，都快吃吐了。
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第8集| 做一顿干锅花菜吧，超级辣的那一种！
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自制超大青椒酿肉，再搞一份肥汁米线，太爽啦！
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第7集| 想你的时候，就给你做一顿香辣虾吧！
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第18集| 青椒炒臭豆腐竟然属于徽菜！！！
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第十二集|嗨！今天合肥阴，些许凉快。今天吃扁豆烧肉，用错了扁豆，应该用红扁豆，这个绿扁豆口感不是很好，纤维感比较丰富。今日份美食，扁豆烧肉！
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第20集| 砂锅做的肉类真的是超级软烂，比如砂锅鸡翅根！
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第5集| 荷兰豆真的很好吃，在临出锅前撒上淀粉，水又滑又嫩，还清甜！
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第八集|嗨！今天合肥晴，有些闷热。想吃肉沫香菇了，今日份美食，肉沫香菇！
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第27集| 一碗充满锅气的炒面，忘掉所有烦恼，好好吃饭！
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第2集|嗨！想你的风吹到竹林里了，今日份美食，糯米笋炒肉！
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第十五集|嗨！今天合肥是多云，天气越来越热了。买菜的时候发现有毛豆，突然想吃以前蒸毛豆的那种味道。今日份美食，清蒸毛豆和肉丝芹菜！
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第6集| 有点梦回在大学食堂里，阿姨给我打许多的千张结烧肉！
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第七集|嗨！今天合肥晴，有点热。想吃四季豆了，今天做小炒四季豆。
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今天吃一个红烧素鸡~
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第十四集|嗨！今天合肥多云，有些闷热。最近馋肉了，看看冰箱有啥，正好可以做一个香菇鸡。今日份美食，香菇烧鸡！
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第24集|给你做饭，希望你好好吃饭！
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第三集|今天合肥是多云，依旧很凉快，想吃小炒肉了。
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第九集|嗨！ 今天合肥阴天，闷热。有小伙伴说想看炒的素菜，那必须安排。今日份美食，香干芹菜+炒韭菜！
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对我来说，我愿意为你做每一顿饭！
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第23集| 男人会做饭，竞争少一半！
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第二十集| 嗨！合肥今天晴。最近越来越热了，没什么胃口。看吃不吃肉，我也想吃。今日份美食，红烧猪蹄！
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青椒酿肉
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腊肠炒竹笋，简单美味家常菜，一学就会
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第26集|一碗油泼面，梦回西安！
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巨巨巨好吃的青椒面筋炒肉，比五花肉还好吃！
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第13集| 做一顿糖醋里脊吧，酸酸甜甜，香香脆脆那种！
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第16集| 在喧闹的世界中，独属于两个人的……香煎老豆腐！
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凉拌青椒鸡 | 身边广东朋友都称赞的鸡肉做法！
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第11集| 我愿称之为新奥尔良口味无花生版宫保鸡丁
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第15集| 葱烧荷包蛋，荷包蛋中的战斗机！
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第12集| 别人都吃川式小酥肉，今天我来一个安徽版的大酥肉！
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第29集|要学会做糖醋肋排，让她心里甜甜的暖暖的！
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第25集|超级下饭的干锅土豆片，嘎嘎香，快来试一试！
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第十七集|嗨！今天合肥晴。当季藕成熟了，有点馋藕，顺便炒了一个苋菜。今日份美食，小炒藕片和清炒苋菜！#美食教程 #抖音美食推荐官 #大厨养成记 #我的厨房日记
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第四集|嗨！今天合肥中雨，特别凉快。想吃下饭神菜，香干肉丝了
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饭店的醋溜白菜为啥那么好吃？技巧都在这里，学会了你也是大厨
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第五集|嗨！今日合肥小雨，特别凉快！想吃土豆烧鸡翅根了。
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挑战10块钱的土豆，让老婆在家实现薯片自助，吃得真过瘾
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第9集| 减什么肥？好好吃饭呀！