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有医说医|北京入秋!三个秋季代茶饮方子请您收藏
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9月28日,北京气象局官宣北京已经在9月19日入秋。秋季代茶饮哪种好?北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师赵欣给您开了三个小方子,请您收藏。 1、枸杞麦冬茶;做法:枸杞10克、麦冬 6克用沸水冲洗后,注入 300毫升 沸水,焖泡 10-15 分钟,代茶饮用。 2、桑叶菊花茶;做法:取桑叶3-5克、杭菊3-5克用沸水冲洗后,注入500毫升 沸水,焖泡 10 分钟,代茶饮用。 3、石斛玉竹茶;用法:石斛5克、玉竹5克用沸水冲洗后,注入300毫升沸水,焖泡15分钟,代茶饮用。
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