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快速了解 髋关节周边肌肉
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这是骨盆 他的两个耳朵一样的骨头就是髋骨 他和股骨上端构成了髋关节 我们来看看它们周边有多少肌 骨盆前方可以看到腰大肌和髂肌构成的髂腰肌 然后是内收内旋小能手耻骨肌 长收肌 短收肌 这是闭孔外肌 再来看看骨盆后方的臀肌三兄弟 臀大肌 臀中肌 臀小肌然后是外旋黄金搭档 梨状肌 上孖肌 下孖肌 臂孔内肌 还有股方肌 他们都是从骨盆连到股骨的肌肉 任何一块肌肉出现问题都会导致下肢腿型与步态的问题,甚至引发疼痛,需要注意了
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