京东 11.11 红包
【Starting Strength】马克瑞比托的杠铃弯举教学 The Barbell Curl with Mark Rippetoe
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Andrey Kachalin训练90kg靠墙严格弯举3次！他曾以74kg自重比赛完成90kg弯举！
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WRPF/WEPF/WAF/WSF 2023 74kg安德烈严格弯举90kg!
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【禁闭体训】暗黑控训
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站立弯举纪录保持者Serbin Anatoly130kg做组训练
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Andrey Kachalin自重84kg严格弯举比赛105kg！
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你以为杠铃的用途是健身，实际上是……
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可能是世界女子弯举世界纪录，俄罗斯Yulia Medvedeva 80kg体重弯举60kg!
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杠铃挂钩，小窍门
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体能训练—骑脖子
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阿里占近日弯举训练。
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我又回来了！99年老头的8年力训之道
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丹格林最新硬拉训练325kg做组
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Nizami Tagiyev严格弯举115kg!
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手腕疼 来练
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坐位体前屈测试4
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女子大级别力量举选手深蹲300。。。我滴龟龟
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日本工地壮熊看医生
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被严重低估的动作
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2022－2024年蒋哈克硬拉合集，硬拉真神！
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【杠铃划船】最详细版动作教学来了！看看这些细节你做对了吗？
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锤子事件结束，丹尼斯将锤子给莫罗佐夫
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杰森斯坦V壶铃训练1小时跟练版20241023
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几天前硬拉500kg的Dimitrov助力带规则硬拉485kg!505kg几乎锁定，可惜!
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常熟巨臂哥最新状态，不断减脂疑似历史状态第二好，30kg在手上犹如空气一般
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田涛高翻教学详细版，一套演示给钓鱼佬累够呛
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凯皇陈凯说: kt和刘锐拔高中国记录！我要挑战世界纪录！
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近日奥列格140kg牧师椅半程弯举x4/备战东西对决15。
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靠墙弯举29.35kg，比哑铃难，看一眼评论区吧。
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30公斤肘内侧弯举，幅度不是很大，当是过渡期了哈哈
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脂包肌熊熊参加大力士比赛
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30kg全程弯举5次
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阿爾森和丹尼斯的復仇之戰！超級對決！
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健美力量举大佬们的握力挑战
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🤔【腕力】19.7kg全程旋前。
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你怎么把我的杠铃抬起就走啊？
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今天你检查身体状态了吗？
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家庭健身房一招搞定器械弯举
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半吨约克架之师徒传承！这就是强哥的牛逼之处，宝刀未老速度更快