V
主页
突破推进的脚步选择
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
手把手教你如何球场运球不降速的绝招
连续短步突破-自学教程
快攻反击中最实用的一个动作
全场快攻两次运球就够了!
【篮球教学】个人持球全场推进
持球推进总掉球?这些雷区你踩了吗?
别再这样运球了
全场运球推进技巧:Line Drill How to Handle Pressure
运球要学会夸张的转肩
一个细节升华坠步
像杰伦布朗一样突破
在快速跑的同时做这些控球练习
快攻一打一技巧
想过人,就练内侧步
2022年教你的第一个技巧
解锁身体姿势
你的坠步做对了吗?坠步胯下的关键
突破的身体角度做对了吗?
变向不好,可能是顺序错了
矫正运球时机
你知道运球步吗?
什么是运球步时机?
一分钟学运球步时机
突破时脚要如何蹬地?
运球时球和脚哪个先走?
原地控球训练
你要多练上下步
反转髋教学
控球节奏专项训练
为什么短步很有效?
夸张的训练,培养能力而不是套路
快攻中,如何解决运球不稳定,这个训练方式告诉你!
没人教过的运球循环!看懂这个视频,你就是篮球十级
你会内转髋吗?
突破加速的技巧
篮下绕圈终结教学-三种难度
要学会保持分腿站姿去进攻
你要能推着防守人突破
做一步篮后悔了
教你有效突破路线