V
主页
每天坚持50下,一个月打通大小周天
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
坚持21天,把肾气补回来
一味中药打通全身脉络
撞丹田,每天撞5分钟,可增长内力,强身健体。
脾胃不好,老中医让我这样喝,坚持了一段时间,真的不错
肾虚最怕的4个运动:站桩、颠足、两手攀足、提肛运动
丹田呼吸法每天十分钟坚持练习
中焦通了可帮你瘦15斤
每天坚持练一练,身体棒棒,吃嘛嘛香
坚持以下三个好习惯,让你的腿变得更加直而细
手脚冰凉暖不热,每天坚持锻炼十分钟,阳气升腾周身暖洋洋
细腰提臀 每天早晚100下
原来每个器官都有自己喜欢的动作
丹田呼吸法,坚持练一练,会有好处
健身教程!每天六个动作,坚持二十天,出现一个全新闪亮的你!
小动作,大作用,每天5分钟,身体不是一般的牛
十二经络3D图
你知道地球上最小和最大的动物差距有多大吗
身弱之人,气血不足怎么办?每天拍一拍八虚,活力自然来。
牢记9个养肾好习惯,每天坚持,身体更强健
现在才知道,大便是脾胃最真实的反馈!
男人变强壮的6个习惯
有毒吧,仙人揉腹打卡半个月后,气血逐渐恢复,脾胃也越来越好了
肾越来越好的七个习惯
人的身体出现问题有8部,最好给它扼杀在初级阶段
中医建议:端午吃“纯阳”草赶走一年湿寒!
深蹲强心,肩肋疏肝,扭转健脾,展胸宣肺,踮種强肾。居家锻炼,受益一生
每个动作30次,坚持会有意外效果
做好这7个小习惯,脾胃想堵都难!
头顶能量聚焦,眼睛越发明亮||动动你的手指试一试
脾胃不好,按揉这里,年轻有活力
教你如何练习把脉
中年人最怕血管堵塞,每天十分钟,坚持下来好处自会知道
如果不想不进医院,请试试坚持 10 年倪海厦养生习惯!
伸筋草,腿脚不利索的可用
早上起床黄金10分钟‼️一定要把握好
要想脾胃好,请常吃17种食物
没有长生不老药,只有养生好习惯
4个动作,一拳打飞肝毒
小学数学几何定理,这样看还能不懂吗?
升阳功